Úlcera péptica Diet

Microbial infección y largo plazo el uso de ciertos medicamentos provoca la formación de llagas abiertas o abrasiones en la mucosa del intestino delgado o del estómago. Estas llagas se conocen como úlceras pépticas. Un paciente por lo general tiene que sufrir de una gran cantidad de molestias y dolor. El síntoma más común es el dolor abdominal con una sensación de ardor, que a menudo se agrava después de comer. El dolor se siente incluso en un estómago vacío, probablemente debido a la presencia de jugo gástrico, que puede ser llevado hacia abajo con la ingesta de antiácidos y leche. Otros signos y síntomas son ardor de estómago, eructos, náuseas, vómitos, indigestión y pérdida de apetito y de peso.
Muchas personas que sufren de úlceras pépticas, puede comer de todo sin molestias significativas. Sin embargo, hay algunos que desarrollar la producción excesiva de ácido, acidez estomacal e irritación después de comer ciertos alimentos. Si le sucede a estar entre estos desafortunados pacientes, lo que necesita saber acerca de los alimentos que son seguros para usted
Dieta:. Dos y no hacer
Los siguientes son algunos de úlcera péptica dieta "y los que no 'directrices.

no coma alimentos a granel. Añaden carga de trabajo adicional en su sistema digestivo. Trate de comer 5-6 veces al día y mantener la cantidad de alimentos a pequeña. Esto evitará que los períodos de hambre y, además, frenar comer en exceso.

El descanso y relajarse, tanto antes como después de cada comida. Trate de comer lentamente y masticar bien la comida. Esto facilitará su digestión.

Incluya una rica fuente de proteínas en cada comida. Dichos productos pueden ser la leche, huevos, carne y queso.

No comer nada al menos tres horas antes de acostarse.

Evite los alimentos que se fríen y picantes. También, disminuir la cantidad de la ingesta de cafeína que contienen las bebidas, como el café y el té.

No tome bebidas carbonatadas, el chocolate y los productos a base de tomate, ya que están trabajando para aumentar la acidez.

Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol.

Tome los antiácidos según lo recomendado por el médico. Por lo general, se toman 1-3 horas después de cada comida y antes de acostarse.

Evite los antiácidos que contienen magnesio, ya que pueden causar diarrea.
alimentos de la dieta compatibles


cereales
Los cereales integrales son en su mayoría seguros para comer con las úlceras pépticas. En general, de grano entero, panes sin semillas, tortillas, bagels, muffins ingleses, y panes para perros calientes forman parte de la dieta. También puede tomar el arroz enriquecido, fideos, pastas, espaguetis y macarrones sin ninguna molestia. Es posible que tenga tostadas francesas, tortitas, magdalenas y galletas con bajo contenido de grasa una vez al mismo tiempo. Su creciente cantidad puede causar cierta inquietud. cereales muy grandes, como el salvado, arroz salvaje, pan con semillas y productos de pan con nueces y frutos secos no están destinados a ser incluidos en esta dieta.
Frutas
2-3 porciones diarias de frutas frescas, congeladas o enlatadas se toleran hasta cierto punto. Las frutas como la papaya, sandía, y las manzanas se pueden comer de forma regular. Las frutas cítricas, tales como uvas, piñas, naranjas, mandarinas y no son recomendables para los pacientes, ya que aumentan la acidez y por lo tanto se agravan aún más la condición.
Verduras
3-4 diaria porciones de verduras frescas, enlatadas o congeladas, excepto el tomate, se pueden tomar sin mucha preocupación. Si se siente un cierto malestar con la ingesta de una verdura en particular, omitir que a partir de su dieta. Algunos vehículos están formando gas en la naturaleza. Por lo tanto, no se incluyen en esta dieta. Algunos ejemplos de este tipo de vehículos son la col, el brócoli, las coles de Bruselas, cebolla, coliflor, pepino, y el chucrut.
Productos de leche
leche causa un efecto de neutralización durante las primeras horas de su ingesta. Por lo tanto, es bueno para los pacientes con úlceras pépticas. Se recomiendan diversos productos lácteos como el queso llano suave, queso cottage bajo en grasa y sin grasa yogur para el consumo. Ciertos sabores de la leche y sus productos son un gran no-no. Estos son de chocolate con leche, suero de leche, leche evaporada entera y crema, y ​​un fuerte sabor a queso.
Carne y sus sustitutos
Todo magra, carne de cerdo tierno, carne de res, cordero y aves sin la piel se puede tomar de forma segura. Incluso el pescado fresco, en conserva y congelado empaquetado en agua se consideran seguros para el consumo. 3-5 yemas de huevo pueden ser tomadas cada semana. Altamente experimentados y fuertemente veteado de la carne, las aves, los peces y no están destinados a ser incluidos en la dieta de úlcera péptica.
El enfoque de la dieta dada anteriormente ha ayudado a un número de pacientes para recuperarse de las dos úlceras agudas y crónicas. Por lo tanto, la construcción de sus comidas diarias a partir de los productos alimenticios sugeridos anteriormente, para ayudar a su cuerpo a recuperarse de las úlceras pépticas. Asegúrese de que todo lo que se come, se toma aproximadamente 80 gramos de proteínas, 250 gramos de carbohidratos y 65 gramos de grasa, con aproximadamente 3245 mg de sodio y 3000 mg de potasio. Su ingesta diaria de calorías no debe exceder los 2000 calorías. Siga esta dieta estrictamente úlcera péptica, para acelerar el proceso de recuperación
exención de responsabilidad:. Este artículo es sólo para fines informativos y no lo hace en cualquier intento manera de reemplazar los consejos ofrecidos por un experto en la materia.

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