Per pastaruosius metus, ten buvo daug antsvorio vyrų ir moterų, kurių svoris smarkiai išaugo skaičius visame pasaulyje. Ir nors vyrai yra labiau tikėtina, kad įdėti savo nepageidaujamą papildomo svorio ant savo pilvo (meilės rankenos, atsarginė padanga, alus žarnyno, puodai-pilvo forma), skrandžio riebalų, gali būti visiškai rizikinga abiejų lyčių.
Mokslininkai šiuo metu manau, kad žmonės, kurie yra ne didesnė rizika susirgti sveikatos problemas, kaip per daug skrandžio riebalų pasekmė yra vyrai su juosmens dydis daugiau kaip 40 colių (102 cm) ir moterų liemens apimtį per 35 colių (89 cm).
Kaip galima Skrandžio Riebalai jums pakenkti?
pilvo riebalų yra tikriausiai labiausiai rizikinga rūšies riebalų ir gali padidinti asmens rizika įvairių sveikatos problemų, įskaitant: diabetas, atsparumas insulinui, širdies ligos, aukštas kraujospūdis, insultas, miego apnėja, kai kurių vėžio tipai ir tt
Bėda su pilvo riebalų yra tai, kad ne tik saugomas jūsų skrandį. Manoma, kad yra kaip aktyvi organo, kuri gamina hormonų ir uždegimo klausimą.
Pilvo riebalai yra saugomas mažas laikais, kai mūsų kūnas negauna pakankamai maisto. Nepaisant to, kai mes priaugti svorio, mūsų riebalų ląstelės pradeda išskirti riebalų molekules į kraują dideliu greičiu. Manoma, kad riebalų rūgštys, kurie yra išskiriami tiesiai į kepenis ir į raumenis, sukelia kai kurias problemas (pavyzdžiui, atsparumu insulinui, yra angiotenzino kaita, didinti MTL "blogojo" cholesterolio gamybą ir sumažinti DTL "geras "cholesterolio), kad sukelti diabetą, aukšto kraujospūdžio ir širdies ligos.
pilvo riebalų Rizika vyrams ir moterims
Tai dažniausiai matuojamas kad vyrai yra kur kas didesnė rizika sveikatos problemų, susijusių su pilvo riebalų, nes vyrai linkę surinkti daugiau abs riebalų, nei moterims.
Keletas tyrimų rodo, kad vyrai turi daugiau vainikinių sutrikimas nei moterys ir asmenys, kurie turi perteklių pilvo riebalų yra labiausiai gresia PK "mirtingumo nuo visų priežasčių" (tai yra ankstyvos mirties dėl bet kokios priežasties). Erekcijos problemų taip pat laikomos susijusiomis, pertekliaus pilvo riebalų.
Palyginimui, moterys, žinoma, įdėti į savo papildomų svarų ant klubų, šlaunų ir kojų. Kai kurie tyrimai netgi rekomenduoja, kad papildomų svarų gali apsaugoti moteris nuo tam tikrų rūšių širdies ligų, nes jis suprato, kad tokios riebalinės ląstelės (toliau-the-juosmens "riebalų) gaminti hormoną, kuris neutralizuoja širdies žalingus pilvo riebalų.
Nepaisant to, kai jie pasiekia menopauzė, moterys taip pat pradėti laikyti savo riebalų perteklių pilvo, dauguma tikriausiai kaip žemesnio lygio estrogenų rezultatas. Perteklius skrandžio riebalų mainais yra manoma, kad būti susijęs su rizika yra didesnė krūties vėžio, o taip pat nuo kitų vėžio rūšių skaičius.
Atsikratyti pilvo riebalų
Prarasti pilvo riebalų yra iš tiesų svarbus siekiant sumažinti sveikatos problemų rizika. Ir net, nes ne paslaptis, požiūris, yra tikrai tam tikru būdu: padidinti savo fizinį aktyvumą ir sumažinti kalorijų dietos.
pagal atsikratyti pilvo riebalų būdu pratybų ir geriau dietos jūs tikrai pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir sužinoti, kaip gauti abs plieno ne kartą.
Rūgšties pH sustiprina SARS-CoV-2 infekciją, reguliuodamas ACE2 receptorius
Vėžio cheminė medžiaga iš įprastų žarnyno mikrobų
Ką senovės išmatos gali mums pasakyti apie žmogaus žarnyno mikrobiomos evoliuciją?
Ekologiški obuoliai turi probiotinių savybių
Bakterijos gimdymo kanale yra susijusios su mažesne kiaušidžių vėžio rizika
Migracija veikia žarnyno mikrobiotą, o tai savo ruožtu daro įtaką sveikatos tyrinėtojams
Kava padeda vystytis sveikiems žarnyno mikrobams ir padeda tuštintis
Yra anekdotinių įrodymų, kad kavos gėrėjai prisiekia savo rytiniu puodeliu, kad rytinis tuštinimasis būtų normalus. Naujas Teksaso mokslininkų tyrimas parodė, kad kava iš tiesų padeda tuštintis ir pag
Tyrimai apžvelgia aerobiomas,
medžiai ir pasekmės visuomenės sveikatai Aplinkos mikroorganizmai atlieka svarbų vaidmenį žmonių sveikatai - įvairus konsorciumas, geresnis. Mikroorganizmų įvairovė padeda imuninei sistemai reaguoti į
Jei tau daugiau nei 50,
Atėjo laikas atlikti kolonoskopiją Žmonės atidėlioja tam tikrų darbų atlikimą - garažo valymą, perdažyti svetainę, plauti langus ir atlikti kolonoskopiją. Tačiau kolonoskopija tikriausiai yra geriaus