Trois vérités importantes à propos de l'estomac Fat

Au cours des dernières années, il y avait un certain nombre d'hommes et de femmes dont le poids a considérablement augmenté dans le monde en surpoids. Et même si les hommes sont plus probables à mettre leur poids supplémentaire indésirable sur leur ventre (sous la forme des poignées d'amour, roue de secours, de la bière gut, pot-ventre), la graisse de l'estomac peut être absolument risqué pour les deux sexes.

les scientifiques au moment croient que les gens qui sont plus à risque de développer des problèmes de santé en raison de trop de graisse de l'estomac sont des hommes avec le tour de taille de plus de 40 pouces (102 centimètres) et les femmes avec le tour de taille de plus de 35 pouces (89 centimètres).
Comment pouvez l'estomac Fat Hurt You?
la graisse de l'estomac est probablement le genre le plus risqué de graisse et peut augmenter le risque de divers problèmes de santé, y compris d'une personne: diabète, résistance à l'insuline, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral, apnée du sommeil, certains types de cancer , etc.
Le problème avec la graisse du ventre est qu'il est non seulement stocké dans votre estomac. Il est en plus comme un organe actif qui produit des hormones et de la matière inflammatoire.
La graisse abdominale est stockée pour les faibles moments où notre corps ne reçoit pas assez de nourriture. Néanmoins, lorsque nous avons mis sur le poids, nos cellules graisseuses commencent à libérer les molécules de graisse dans le sang à un taux élevé. On pense que les acides gras qui sont sécrétés directement dans le foie et dans les muscles, ce qui provoque certains problèmes (comme la résistance à l'insuline, une modification de l'angiotensine, l'augmentation de la «mauvaise» la production de cholestérol LDL et une diminution des HDL «bon "cholestérol) qui mènent au diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
Estomac Risques Fat pour les hommes et les femmes
Il est couramment mesuré que les hommes sont à un plus grand risque de problèmes de santé liés à la graisse du ventre parce que les hommes ont tendance à recueillir plus de graisse abs que les femmes.
Plusieurs études suggèrent que les hommes ont un trouble plus coronaire que les femmes et les personnes qui ont la graisse dans l'estomac sont les plus à risque de la «mortalité toutes causes confondues» afin (qui est mort précoce de toute cause). Erectile problème est également considérée comme étant liée à l'excès de graisse abdominale.
En comparaison, les femmes, bien sûr, mettre sur leurs livres supplémentaires sur les hanches, les cuisses et les jambes. Certaines recherches recommandent même que livres supplémentaires peuvent protéger les femmes de certains types de maladies cardiaques, car il est entendu que ces cellules graisseuses (graisse "dessous de la ceinture") produisent une hormone qui neutralise les effets cardiaques nuisibles de la graisse abdominale.
Néanmoins, une fois qu'ils atteignent la ménopause, les femmes commencent également à stocker leur excès de graisse dans le ventre, et la majorité probablement en raison des niveaux inférieurs de l'œstrogène. La graisse de l'estomac excès en retour est censé être lié à un risque plus élevé de cancer du sein, ainsi qu'un certain nombre d'autres types de cancer.
Se débarrasser de la graisse d'estomac
Perdre la graisse de l'estomac est en effet important afin de diminuer les risques de problèmes de santé. Et comme il n'y a pas d'approche secrète, il y a certainement une certaine façon: augmenter votre activité physique et de diminuer les calories dans votre alimentation.
En se débarrasser de la graisse de l'estomac par voie de régime d'exercice et mieux vous serez certainement d'améliorer votre santé générale et d'apprendre comment obtenir abs d'acier en peu de temps.

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