Tre importanti verità circa il grasso di stomaco

Negli ultimi anni, ci sono stati un certo numero di uomini e donne il cui peso è aumentato significativamente in tutto il mondo in sovrappeso. E anche se gli uomini sono più probabili a mettere il loro peso supplementare indesiderato sul loro ventre (sotto forma di maniglie dell'amore, ruota di scorta, birra gut, pot-pancia), grasso di stomaco può essere assolutamente rischioso per entrambi i sessi.

Gli scienziati al momento ritengono che le persone che sono a maggior rischio di sviluppare problemi di salute come conseguenza del troppo grasso dello stomaco sono gli uomini con girovita più di 40 pollici (102 centimetri) e le donne con girovita più di 35 pollici (89 centimetri).
Come può digerire il grasso del male?
Stomaco grasso è probabilmente il tipo più rischioso di grassi e può aumentare il rischio di una persona di vari problemi di salute, tra cui: il diabete, l'insulino-resistenza, malattie cardiache, ipertensione, ictus, apnea del sonno, alcuni tipi di cancro , ecc
Il problema con il grasso della pancia è che non è solo memorizzato nel vostro stomaco. È inoltre come un organo attivo che produce ormoni e sostanze infiammatorie.
Il grasso addominale è stato conservato per i tempi bassi quando il nostro corpo non riceve abbastanza cibo. Tuttavia, quando abbiamo messo su peso, le nostre cellule di grasso iniziano a rilasciare molecole di grasso nel sangue ad un ritmo elevato. Si ritiene che gli acidi grassi che vengono secreti direttamente nel fegato e nei muscoli, causando alcuni problemi (come la resistenza all'insulina, un cambiamento di angiotensina, aumento di 'cattivo' produzione di colesterolo LDL e diminuzione di HDL "buono "colesterolo) che portano al diabete, ipertensione e malattie cardiache.
stomaco rischi grasso per uomini e donne
È comunemente misurata che gli uomini sono a un maggiore rischio di problemi di salute legati al grasso della pancia, perché gli uomini tendono a raccogliere più grasso abs rispetto alle donne.
Diversi studi suggeriscono che gli uomini hanno il disordine più coronarica rispetto alle donne e le persone che hanno il grasso in eccesso stomaco sono più a rischio per la "mortalità", in modo (cioè morte prematura per qualsiasi causa). difficoltà erettile è anche considerato essere correlato alla eccesso di grasso addominale.
In confronto, le donne, naturalmente, mettere su i loro chili di troppo sui fianchi, cosce e gambe. Alcune ricerche anche consigliano di chili in più possono proteggere le donne di alcuni tipi di malattie cardiache in quanto è chiaro che queste cellule di grasso ( "sotto-la-vita" grassi) producono un ormone che contrasta gli effetti dannosi del cuore di grasso addominale.
Tuttavia, una volta raggiunta la menopausa, le donne iniziano anche per memorizzare il grasso in eccesso nel ventre, e la maggioranza probabilmente come risultato di bassi livelli di estrogeni. Il grasso in eccesso stomaco in cambio si ritiene essere correlato a maggiori rischi di cancro al seno, nonché una serie di altri tipi di cancro.
Come liberarsi di stomaco grasso
Perdere grasso stomaco è infatti importante per diminuire i rischi di problemi di salute. E anche se non esiste un approccio segreto, c'è sicuramente un certo modo: aumentare l'attività fisica e diminuire le calorie nella vostra dieta.
Per sbarazzarsi di grasso di stomaco per mezzo di esercizio fisico e dieta migliore sarà sicuramente migliorare la vostra salute generale e imparare come ottenere abs di acciaio in pochissimo tempo.

• Come far scoppiare quel grasso stomaco veloce
• Olio di menta piperita e il tuo olio Stomach