Tri važne istine o želuca masnoće

U posljednjih nekoliko godina, bilo je nekoliko prekomjerne težine muškaraca i žena čija težina je značajno porasla u cijelom svijetu. I iako muškarci su više vjerojatno da se njihove neželjene dodatnu težinu na trbuhu (u obliku ljubavi ručke, rezervnu gumu, pivo crijeva, pot-trbuh), želuca masnoće može biti apsolutno rizičnim za oba spola. Pregled
Znanstvenici u ovom trenutku vjerujem da ljudi koji su na veći rizik od razvoja zdravstvenih problema kao posljedica previše želuca masnoće su ljudi s veličinom struka s više od veličine struka preko 35 inča (89 cm) 40 inča (102 cm) i žena.
Kako mogu želuca masnoće Hurt You?
želuca masnoće je vjerojatno najrizičniji vrsta masnoće i može povećati rizik osobe od raznih zdravstvenih problema, uključujući: dijabetes, inzulinska rezistencija, bolesti srca, visokog krvnog tlaka, moždanog udara, apneja za vrijeme spavanja, neke vrste raka itd
problem s trbuh masnoća je da nije samo pohranjena u trbuhu. To je, osim kao aktivne organa koji proizvode hormone i upalna tvar.
abdominalne masti se pohranjuju na niskim vrijeme kada je naše tijelo ne prima dovoljno hrane. Ipak, kad se stavi na težini, naše masne stanice počnu da objave molekule masti u krvotok na visoku stopu. Smatra se da su masne kiseline koje se luče izravno u jetri iu mišićima, zbog čega su neki od problema (kao što su otpornost na inzulin, promjene u angiotenzina, povećanje LDL "lošeg" proizvodnju kolesterola i smanjenje HDL "dobar "kolesterol) koji dovode do dijabetesa, visokog krvnog tlaka i bolesti srca.
želuca masnoće rizici za muškarce i žene
To se obično mjeri da su ljudi na mnogo veći rizik od zdravstvenih problema koji se odnose na trbuh masnoća, jer ljudi imaju tendenciju da se prikupiti više abs masnoće nego žene.
Nekoliko studija ukazuju na to da muškarci imaju više koronarnih poremećaja od žene i pojedinci koji imaju višak želuca masnoće su najviše izloženi riziku za toliko "smrtnosti svih uzroka" (to je rana smrt od bilo kojeg uzroka). Erektilna problem je također smatraju da se odnosi na višak trbušne masti.
Za usporedbu, žene, naravno, staviti na svoje extra pounds i na bokovima, bedrima i nogama. Neka istraživanja čak preporučuju da extra pounds može zaštititi žene od određenih vrsta bolesti srca jer je shvatio da se takve masne stanice ( "dolje-the-struka" mast) proizvodnju hormona koji suzbija efekte srce štetni za trbušne masti.
Ipak, jednom kada uđu u menopauzu, žene počinju pohraniti svoje višak masnoća u trbuhu, a većina je vjerojatno kao posljedica niže razine estrogena. Viška želuca masnoće zauzvrat se vjeruje da su povezani s povećanim rizikom od raka dojke, kao i niza drugih vrsta raka.
Uzimajući osloboditi od trbuh masnoća
Gubitak trbuh masnoća je zapravo važna kako bi se smanjio rizik od zdravstvenih problema. A čak i da nema tajni pristup, tu je svakako neki način: povećati fizičku aktivnost i smanjenje kalorija u prehrani.
uzimajući osloboditi od želuca masnoće putem vježbanja i bolje prehrane zasigurno ćete poboljšati svoje opće zdravlje i naučiti kako dobiti trbušne mišiće od čelika u kojem trenutku.

• Kako puknuti taj trbuh masnoća brzo!
• Ulje paprene metvice i Vaš Stomach