Drei wichtige Wahrheiten über Magen Fat

In den letzten Jahren gab es eine Reihe von übergewichtigen Männern und Frauen, deren Gewicht hat weltweit deutlich zugenommen. Und obwohl Männer wahrscheinlicher sind, ihre unerwünschte zusätzliche Gewicht auf den Bauch zu legen (in Form von Fettpölsterchen, Reserverad, Bierbauch, Topf-Bauch), Bauchfett kann für beide Geschlechter absolut riskant.

Wissenschaftler im Moment glauben, dass Menschen, die der Entwicklung von gesundheitlichen Problemen als Folge von zu viel Bauchfett ein höheres Risiko sind Männer mit Taillenumfang von mehr als 40 Zoll (102 Zentimeter) und Frauen mit Taillenumfang über 35 Zoll (89 Zentimeter) sind.
Wie kann Bauchfett Sie verletzt?
Bauchfett ist wahrscheinlich das riskanteste Art von Fett und kann eine Person das Risiko von verschiedenen gesundheitlichen Problemen, einschließlich erhöhen: Diabetes, Insulinresistenz, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall, Schlafapnoe, einige Arten von Krebs etc.
Das Problem mit Bauchfett ist, dass es nicht nur im Magen gespeichert ist. Es ist zusätzlich wie ein aktives Organ, das Hormone und Entzündungs ​​Materie erzeugt.
Bauchfett wird für Low-Zeiten gespeichert, wenn unser Körper nicht genügend Nahrung erhalten. Dennoch, wenn wir an Gewicht zu, beginnen unsere Fettzellen mit einer hohen Rate Fettmoleküle in den Blutstrom freizugeben. Es wird vermutet, dass die Fettsäuren, die direkt in die Leber und in die Muskeln sezerniert werden, (wie beispielsweise Insulinresistenz, eine Änderung in Angiotensin, Erhöhung des "schlechten" Cholesterinproduktion und Verringerung von HDL LDL einige der Probleme zu verursachen "guten "Cholesterin), die zu Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen.
Magen Fett Risiken für Männer und Frauen
Es wird allgemein gemessen, daß die Menschen in einem viel größeren Risiko von gesundheitlichen Problemen zu Bauchfett im Zusammenhang, weil die Männer neigen als Frauen abs Fett zu sammeln.
Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Männer mehr koronare Erkrankung als Frauen und Personen, die überschüssige Bauchfett am meisten gefährdet sind für die so "Gesamtmortalität" haben (das frühe Tod jeglicher Ursache ist). Erektile Probleme wird als auch über Bauchfett bezogen werden.
Im Vergleich dazu Frauen natürlich auf ihre Pfunde auf den Hüften, Oberschenkel und Beine stellen. Einige Untersuchungen auch empfehlen, dass zusätzliche Pfunde Frauen aus bestimmten Arten von Herzkrankheiten schützen können, da es sich versteht, dass eine solche Fettzellen ( "Below-the-Taille" Fett) ein Hormon produzieren, die das Herz-schädigenden Wirkungen von Bauchfett entgegenwirkt.
Dennoch, sobald sie Menopause erreichen, Frauen beginnen auch ihre überschüssige Fett im Bauch zu speichern, und die meisten wahrscheinlich als Folge der geringeren Mengen an Östrogen. Das überschüssige Bauchfett im Gegenzug wird angenommen, dass ein höheres Risiko von Brustkrebs zusammenhängen, sowie eine Reihe von anderen Krebsarten.
Getting Rid of Magen Fett
verlieren Bauchfett ist in der Tat wichtig, um das Risiko von gesundheitlichen Problemen zu verringern. Und selbst da es kein Geheimnis Ansatz ist, gibt es auf jeden Fall eine bestimmte Art und Weise: Ihre körperliche Aktivität steigern und die Kalorien in Ihrer Ernährung zu verringern. Bilder und Videos durch Ausübung von Bauchfett loszuwerden und bessere Ernährung Sie sicherlich Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und lernen, wie man in kürzester Zeit abs aus Stahl zu erhalten.

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