Ar Jūs išlyginkite jūsų skrandis per 2 dienas?

If iškilo vienas iš tų dienų, kai jis tiesiog jaučiasi jūsų kelnės nebus mygtuko, bet jūs paprastai valgyti teisę ir vykdyti, jis gali būti dėl to, pilvo pūtimas. Ką valgyti, jūsų emocinė būklė, hormonai, o kai kuriais atvejais, medicinos sąlygos gali būti už jūsų patinę Tum. Valgydami strategiškai ir priimti tam tikrus kūno priežiūros strategijas, jums gali būti suteikta galimybė sumažinti pasipūsti ir priploti savo skrandį vos per porą dienų. Kai žinote, kad jūsų išplėtė pilvas yra metų prastos dietos ir sėdimas elgesio rezultatas, jis bus daug ilgiau nei dvi dienas slim down.
Iš pūtimas priežastys
ištinęs skrandžio gali atsirasti vartoja maistą ar gėrimai, per greitai, kramtomoji guma, čiulpti saldainiai, geriamojo gazuotų gėrimų arba maisto produktų pasirinkimo, kaip antai pupelių, kopūstų ir kai vaisių ir kruopos. Jei neseniai rezervavimo savo skaidulų suvartojimą žymiai, Jums gali pasireikšti laikinas pilvo pūtimas, kaip jūs kūnas prisitaiko. Valgio didelis natrio gali sukelti pilvo pūtimas - Kaip galima laktozės perteklių iš pieno ar glitimo iš kviečių, jei turite jautrumą arba

pilvo pūtimas taip pat žymiausias tam tikru A moterų menstruacinio ciklo. , Tais retais atvejais, pilvo pūtimas rodo sveikatos būklę - pavyzdžiui, greito skrandžio ištuštinimo - kad reikėtų spręsti gydytojas. Valgyti per greitai, yra pabrėžiama, rūkymas taip pat gali sukelti virškinimo bėdų dujų ir pilvo pūtimas.

• Kaip Tonas skrandyje Weight Loss
• Pradiniai Skrandžio Maliarijos simptomai