Pasinaudojus ant elipsinė mašina nebus iš karto priploti savo abs?; Tačiau kalorijų deginimas padidinti padės jums numesti svorio, dėl to sumažėja riebalų visur. Taškinis sumažinimas neegzistuoja nesvarbu kokia įranga Jums naudoti, todėl prarasti viso kūno riebalai yra efektyviausias būdas trauktis savo Talėja. Ir pagal Amerikos Tarybai dėl pratybų, širdies veikla, pavyzdžiui, naudojant elipsinė mašina yra efektyviausia pratimai šio tikslo.
Kaip tai veikia
Be tipiškų 60 minučių elipsiniai mokymo sesijos, 155-svaras žmogus dega 670 kalorijų. Vienas svaras kūno riebalų lygus apie 3500 kalorijų, todėl jūs teoriškai prarasti £ 1 per maždaug penkias treniruotes. Tačiau, jūs sukursite tik kalorijų deficitą, jei jūs apriboti savo maistą, taip pat. Prekyba saldžių ir riebaus tarifas maistinių medžiagų tankus maisto produktų, tokių kaip vaisiai ir daržovės, sveikos, kviečių produktų, avižiniai dribsniai, kiaušinių baltymus, sojos pupelių ir jūros gėrybių. Šie pildymo parinktys bus jus patenkinti, padėti jums sumažinti kalorijų nereikia skaičiuoti.
Viršutinė endoskopija
Neapdorotas naminių gyvūnėlių maistas kelia pavojų žmonėms ir gyvūnams
Naujas makšties mikrobiomų transplantacijos modelis
Stemplės vėžio riziką gali sumažinti ezomeprazolas ir mažos aspirino dozės
Žarnyno bakterijų profilis gali numatyti žarnyno pažeidimus po radioterapijos
Žarnyną stiprinantis maistas gali nutraukti netinkamą vaikų mitybą visame pasaulyje
Dujų aptikimo elektroninė piliulė virškinimo trakto ligoms diagnozuoti
RMIT universiteto mokslininkai, Melburnas, pagamino elektroninę piliulę, kuri gali aptikti specialias žarnyno dujas ir padėti gydytojams diagnozuoti virškinimo trakto negalavimus, tokius kaip dirglios
Plaučių mikrobiomas numato COVID-19 ligos sunkumą
Naujas išankstinio spausdinimo tyrimo dokumentas paskelbtas medRxiv * serveris nustatė plaučių mikrobiomos pokyčius sunkaus ūminio kvėpavimo sindromo koronaviruso 2 (SARS-CoV-2) infekcijos metu, kur
Mokslininkai manipuliuoja bakterijų rūšimis žarnyne naudodamiesi dieta
Stanfordo universiteto medicinos mokyklos mokslininkai parodė, kad manipuliuodami dieta pelės modeliu, galima teikti pirmenybę konkrečios bakterinės padermės įsisavinimui, palyginti su kitais.