Drėgno apelsininio pyrago receptas

Daugeliui žmonių kalėdinis pudingas yra Kalėdų ritualo dalis, jo verdantis kvapas gali nukelti tiesiai į vaikystę. Citrusinių vaisių kvapas primena Kalėdas, todėl atsižvelgdama į tai, Rebecca sukūrė šį nuostabų SIBO draugišką drėgną apelsinų pyragą. iš  SIBO Chrismas eCookbook .

Kol apelsinai verda, jūsų namai tikrai kvepės Kalėdomis, o ištraukę juos iš Bundt skardos ir papuošę, turėsite stulbinamą Kalėdų dienos puošmeną. Tai nuostabiai paprasta, bet tikrai atrodys kaip šiomis ypatingiausiomis progomis. Taip pat manome, kad tai būtų puikus gimtadienio tortas!

Dėkojame mūsų brangiems draugams Organic Angels už tiekti nuostabius ekologiškus produktus, nurodytus šiame recepte. Spustelėkite čia Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip jie galėtų pristatyti gražius ekologiškus produktus iki jūsų durų.

Drėgnas apelsinų pyragas

Tarnauja 22

Klasifikacija:pusiau ribotas, be glitimo, be pieno, vegetariškas

Ingredientai

Tortas

4 sveiki apelsinai, nuplauti

12 kiaušinių

1 puodelis medaus

500 g/18 uncijų migdolų miltų

2 šaukšteliai kepimo miltelių

Kokosų aliejus tepimui

Oranžinis papuošimas

3 sveiki apelsinai, plonais griežinėliais

1 puodelis vandens

½ puodelio medaus

1 vanilės ankštis, padalinta

Metodas

Keturis apelsinus sudėkite į didelį puodą, užpilkite vandeniu ir užvirinkite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite 2 valandas. Stebėkite vandens lygį ir prireikus papildykite. Nusausinkite, atvėsinkite iki kambario temperatūros, tada visus apelsinus sutrinkite trintuvu arba virtuviniu kombainu iki vientisos masės.

Įkaitinkite orkaitę iki 160C/320F. 27 cm (11 colių) pyrago formą ištepkite kokosų aliejumi.

Dideliame dubenyje išplakite kiaušinius ir medų, kol gerai susimaišys. Įmaišykite apelsinų tyrę, tada migdolų miltus ir kepimo miltelius. Supilkite tešlą į paruoštą skardą. Kepkite orkaitėje 1 valandą arba kol taps auksinės spalvos ir įsmeigtas iešmas išeis švarus. Atvėsinkite skardoje 15 minučių, tada išverskite ant grotelių, kad visiškai atvėstų.

Plonai supjaustykite tris apelsinus peiliu arba mandolina. Sudėkite griežinėlius į didelį puodą su vandeniu, medumi ir vanilės pupelėmis. Užvirinkite, tada sumažinkite ugnį ir virkite, kol žievelės suminkštės. Apelsinų skilteles išimkite kiaurasamčiu, palikdami sirupą. Sirupą užvirinkite ir virkite, kol sutirštės.

Paruošę patiekti, padėkite pyragą ant didelio lėkštės. Ant viršaus uždėkite apelsino griežinėlius ir apšlakstykite sirupu. Patiekite laukiančiai miniai!

Pastaba:jei netoleruojate migdolų miltų, galite jį pakeisti kitu riešutų patiekalu. Makadamijų riešutų miltai tiktų taip pat.

Kokį desertą patieksite per šias Kalėdas? Mums patinka matyti jūsų kūrinius virtuvėje. Nepamirškite pažymėti mūsų #CookingForSIBO arba #TheHealthyGut kad galėtume rasti jūsų nuotraukas ir vaizdo įrašus. Ir mums visada patinka išgirsti, ką manote apie mūsų receptus. Jei jums patiko mūsų SIBO draugiškas drėgnas apelsinų pyragas , praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose.

Pin2668 akcijos

• kaip išvengti apsinuodijimo maistu šventiniu laikotarpiu
• žaliavinio šokolado ir mandarinų pyragas