Déi meescht Verdauungskriibs sinn net heefeg. Kriibs vun de Mo, Bauchspaicheldrüs, Liewer, a Gallerbladder ginn dacks bei Leit mat enger Famillgeschicht diagnostizéiert. Colorectal an esophageal Cancers sinn awer enk mat Lifestylewahl an Alter verbonnen. Béid colorectal an esophageal Cancers sinn héich verhënnerbar an / oder behandelbar wann se fréi diagnostizéiert ginn.
Wéi Dir Äre Risiko vu Kriibs reduzéiere kënnt
Är Chancen fir all Zort vu Kriibs z'entwéckelen kënnen an zwou Gruppen opgedeelt ginn:Saachen déi Dir net kontrolléiere kënnt (alias genetesch Risikofaktoren) a Saachen déi Dir kontrolléiere kënnt (aka modifizéiert Risikofaktoren).
Dës zweet Grupp besteet aus Liewensstilwahlen, Är Ernährung, Ëmfeld, asw., wat Äre Kriibsrisiko beaflosse kann. Drënner sinn e puer vun de beschten Praktiken fir Äre Kriibsrisiko ze reduzéieren:
Iess vill Uebst a Geméis
Eng Diät voller Uebst a Geméis hëlleft Kriibs ze bekämpfen. Uebst, Geméis, a Vollkorn enthalen Faser, déi bewisen ass datt Dir Äert Darmkrebsrisiko reduzéiert. Dës Liewensmëttel hunn och Antioxidantien, déi hëllefen Zellschued ze verhënneren, déi zu Kriibs féieren.
Fëmmen ophalen
Fëmmen erhéicht Äre Risiko vu villen Aarte vu Kriibs, dorënner Bauch-, Bauchspeicheldrüs-, Liewer-, Nier- a Speiseröhkrebs. Wann Dir fëmmt, gitt direkt op!
Reegelméisseg Übung
Physikalesch aktiv Leit hunn e reduzéierte Risiko vu bestëmmte Kriibs, besonnesch Kolorektalkriibs.
E gesond Gewiicht behalen
Obesitéit ass mat villen Kriibsarten verbonnen, sou datt e gesond Gewiicht Äert bescht Instrument ass fir Kriibs ze vermeiden. Iwwergewiicht Individuen si méi wahrscheinlech aus Seier reflux ze leiden, déi esophageal Kriibs Risiko erhéicht. Bauchfett ass och verbonne mat engem méi héije Risiko vu Bauchspeicheldrüskrebs (besonnesch bei Fraen), an Adipositas ass e Risikofaktor fir Kolorektalkriibs.
Drénkt Alkohol a moderéierte Quantitéiten
Alkohol ass mat multiple Verdauungskrankheeten assoziéiert, dorënner Speiseröh-, Kolorektal- a Liewerkrebs. Begrenzt d'Alkoholzufuhr op 1 Gedrénks pro Dag fir Fraen an 2 Gedrénks pro Dag fir Männer.
Wat méi fréi Kriibs fonnt gëtt, wat besser Är Prognose. Dëst ass virun allem wouer mat colorectal Kriibs. Mäerz ass Colon Cancer Awareness Mount - eng Erënnerung datt wann Dir a Gefor vu Kolorektalkriibs sidd (eng Famillgeschicht hutt, Symptomer erliewt oder iwwer 45 Joer), et ass Zäit fir gescreen ze ginn. Kontaktéiert San Antonio Gastroenterologie Endoskopie Zentren fir Är kolorektal Kriibs Duerchmusterung ze plangen.
Referenz(n):
https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/patient-prevention-overview-pdq
Ultraschall Best Detektor vu Geféierlech Ectopesch Schwangerschaften, Studie fënnt
Lescht Schwangerschaft Neiegkeeten Covid Impfung während der Schwangerschaft iwwersprangen Dës schwangere Frae stellen héije Risiko fir Häerzkrankheeten Stillen schützt dHäerz vun enger Mamm Joere m
Wat sinn déi dräi Aarte vun Anastomose?
Wat ass intestinal anastomosis? En Darm-Anastomose ass dOuverture tëscht zwee Deeler vum Magen-Darmtrakt. Chirurgen mussen heiansdo krank Deeler ewechhuelen an déi gesond Deeler erëm mat enger Ouv
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) Ursaachen, Symptomer, Behandlungen an Diät
Definitioun a Fakten vum klengen Darmbakterien Iwwerwachstum (SIBO) Bild vum SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) SIBO steet fir kleng Darm bakteriell Iwwerwachstum. SIBO kann als zwou Zor
