Coconut Vanille Glace (SCD Legal)

Du kräischen, ech kräischen, mir kräischen all no Glace!

SCD legal Glace dat ass ...

Glace déi erstaunlech schmaacht an Äre Kierper heelt, anstatt Entzündung an Toxine ze addéieren. Et kléngt vläicht ze gutt fir wouer ze sinn ... awer et ass net.

A schockéierend, Dir wäert gesinn datt et bal all Fett ass, dofir ass et sou gesond. Eise Kierper brauche vill Fett, Cholesterin a Fettlöslech Vitamine fir richteg ze heelen. A firwat net iwwer Glace konsuméieren?

De Schlëssel ass déi richteg Aart vu Fett ze kréien. Just wéi déi falsch Liewensmëttel Ären Darm beschiedegen, déi falsch Fette maachen Är Zellen krank. Dëst sinn Fette wéi Margarine, Canola Ueleg, Kottengueleg, Geméisueleg an aner "Ueleg", déi vu Planzen sinn, déi an der éischter Plaz ni en Ueleg maachen. Dëst sinn industriell Ueleger a si maachen eis Zelle krank.

Déi meescht Geschäft kaaft Glace enthält dës Zort Ueleger an Zousatzstoffer wéi Guargummi oder Faarfstoffer an et ass bal onméiglech sécherzestellen datt d'Mëllechkéi benotzt fir et ze maachen weiden, Gras gefiddert a glécklech waren. Also ass et am beschten Är eegen ze maachen.

NOTÉIERT:Dëst Rezept ass fir déi déi Tagebuch toleréieren, awer déi eenzeg Molkerei ass héichqualitativ Botter déi meescht jidderee toleréiere kann.

Voll Fett Glace Ass Besser

Amplaz déi falsch Fette ze iessen, wa mir e Miel konsuméiere schwéier u gesättigte Fett vu Saachen wéi Kokosnoss, fidderen mir eis Hormonen, Gehir a Geschmaachsknospe.

Fir déi, déi Fett Malabsoprtioun hunn, wëllt Dir dëst iwwersprangen bis Dir méi heelen. Mä fir de Rescht vun eis kéint et eng Nuecht Plëséier ginn. D'Rezept kënnt vum Dave Asprey mat e puer Tweaks fir SCD z'ënnerstëtzen.

Ech hunn et vill Mol gemaach an et op Gebuertsdagsfeiere mat Leit zerwéiert déi eng Standard American Diät iessen a si hunn et gär. Ech denken, Dir wäert nëmme rosen sinn datt ech dëse Post net méi fréi opgeholl hunn.

NOTÉIERT:D'Quantitéit u Vanille déi Dir benotzt wäert wierklech de Goûtprofil bestëmmen. Wann Dir manner benotzt, da blénkt de subtile Goût vum Kokosnossueleg duerch. Anerer kéinten ni souguer d'Kokosnoss schmaachen.

SCD Legal Kokosnoss Vanille Glace Zutaten

• 4 ganz weide Eeër + 4 méi Eeër
• 3 Teaspoen Vanilleextrakt
• 1 Gramm Vitamin C (Ascorbinsäure) oder 10 Drëpsen Äppel Cider Esseg oder Kalkjus no Goût
• 7 Esslöffel (100 Gramm) Onsalzéierten, Kerrygold Grass-Fed Botter
• 7 Esslöffel (100 Gramm) Kokosnossueleg
• 3 Esslöffel + 2 Teaspoen (50 Gramm) Bulletproof Brain Octane (Upgraded MCT Oil)
• 5 Esslöffel lokalen Hunneg
• Ongeféier 1/2 Coupe Waasser oder Äis (füügt manner bäi wéi Dir denkt datt Dir braucht, erhéicht dann d'Quantitéit)

Richtungen

Fänkt un mat all d'Ingredienten an de Mixer (ausser d'Äis/Waasser).

Mix bis komplett gemëscht, dann méi.

Als nächst addéiere mer d'Äis oder Waasser. D'Zil ass eng cremeg Joghurt Konsistenz z'erreechen. Wann Dir méi Waasser bäidréit, schmaacht et schlussendlech méi äis. Blend méi.

Transfert alles an en Glace Hiersteller (hei ass mäin). Wann Dir net eng hutt, benotzt en 9 × 11 Zoll Pyrex-Platen a plazéiert am Frigo fir ongeféier 2 Stonnen. Déi 2. Method schmaacht net sou vill wéi Glace, awer et wäert ëmmer nach lecker sinn.

Nodeems et opgeriicht ass, servéiert!

Ech hunn dës Saachen gär. Et dauert net laang.

Fir déi mat Mëllechproblemer, probéiert d'Kerrygold Botter ze benotzen, well Dir fannt datt Dir net dorop reagéiert. Och d'Rezept hei uewen enthält verschidde Bulletproof Markeprodukter. A wann dës Partnerlinks sinn, ass den Dave e Frënd an Dir fannt all dës Produkter a méi a béide vun eise Kichen.

Mir géifen ni eppes recommandéieren wat mir net benotzen. A mir benotzen déi bescht Saachen déi mir fannen.

Et gi vill Manéiere fir de Goût z'änneren, wat fir eng Glace maacht Dir?

Loosst mech wëssen an de Kommentaren hei drënner.

– Steve

• Déi Ugly Truth About Reversing Digestive Disease
• Nee Liewensmëttel op SCD richteg aféieren