Stomaco brontola Durante Pregnancy

Pregnancy provoca molti cambiamenti al vostro corpo, compreso nel vostro appetito. Questo perché la crescita del bambino dentro di te ha esigenze caloriche di suo. Uno stomaco ringhiando è scomodo e imbarazzante, soprattutto se non siete abituati a fluttuazioni appetito. Fortunatamente, ci sono diversi modi per sedare una stomaco ringhiando durante la gravidanza.
Cause
Lo stomaco brontola come lo stomaco e le piccole pareti dell'intestino spremere per spingere il gas, liquidi e cibo attraverso il sistema digestivo. Questa sensazione aumenta quando lo stomaco è vuoto per alcune ore. La gravidanza aumenta l'appetito, perché la crescita del bambino dentro di te richiede più nutrizione, nutrimento e, secondo il sito web BabyCenter, circa 300 calorie supplementari che si sono utilizzati per tutti i giorni, con conseguente più frequenti episodi di stomaco ringhiando. La gravidanza causa anche gli ormoni di fluttuare e aumenta il metabolismo, che spesso si lascia fame e la vostra ringhiando stomaco
. Trattamento
mangiare circa cinque snack e piccoli pasti ogni giorno per alleviare dolori di fame e mantenere il vostro stomaco pieno, senza un eccessivo riempimento esso . Scegliere alimenti che sono nutrienti e si riempiono. Ad esempio, cibi integrali e latticini a basso contenuto di grassi in grado di soddisfare il vostro stomaco ringhiando mentre fornisce il corpo e la crescita del bambino con l'alimentazione. Consumare cibi che richiedono tempo per mangiare, come ad esempio una mela o grande insalata, in modo che si dà il corpo la possibilità di riconoscere i segnali pienezza.

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