El embarazo produce muchos cambios en su cuerpo, incluyendo en su apetito. Esto se debe a que el bebé crece dentro de ti tiene necesidades calóricas de su propia. Un estómago gruñir es incómodo y embarazoso, especialmente si usted no está acostumbrado a las fluctuaciones del apetito. Afortunadamente, hay varias maneras para sofocar un estómago gruñir durante el embarazo. ¿Qué causa un comentario El estómago gruñe como el estómago y paredes del intestino delgado aprietan para empujar el gas, líquidos y alimentos a través del sistema digestivo. Esta sensación se incrementa cuando el estómago ha estado vacía durante unas horas. El embarazo aumenta el apetito debido a que el bebé que está creciendo dentro de ti exige más la nutrición, la alimentación y, según el sitio web BabyCenter, alrededor de 300 calorías adicionales que usted se utilizan para todos los días, lo que resulta en episodios más frecuentes de estómago gruñendo. El embarazo también provoca que sus hormonas fluctúan y que aumenta su metabolismo, que a menudo te deja con hambre y su estómago gruñendo.
Tratamiento
Coma unos cinco aperitivos y comidas pequeñas cada día para aliviar los dolores del hambre y mantener su estómago lleno y sin llenarlo demasiado . Escoja alimentos que son nutritivos y te llenará. Por ejemplo, los alimentos integrales y productos lácteos bajos en grasa va a satisfacer su estómago gruñir mientras que proporciona su cuerpo y su bebé en crecimiento con la nutrición. Consumir alimentos que tengan tiempo para comer, como por ejemplo una manzana o una ensalada grande, por lo que le da a su cuerpo la oportunidad de reconocer las señales de saciedad.
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