Mangiare è una delle funzioni umane più basilari ed essenziali e un desiderio costante. Se improvvisamente non hai appetito, se sei disgustato da certi cibi o se fai fatica a finire un pasto, è un segno che qualcosa non va.
Il problema potrebbe essere semplice come un insetto gastrico che passerà in un giorno o due. Ma una mancanza di appetito per più di qualche giorno può essere un segno di qualcosa di più serio, come un problema alla tiroide, un cancro o un problema di salute mentale come lo stress o la depressione. Alcuni farmaci possono anche sopprimere l'appetito.
Il trattamento di uno scarso appetito o perdita di appetito dipende dalla causa. Molti problemi di salute mentale vengono trattati con la terapia della parola, i cambiamenti nello stile di vita e i farmaci. Ma il trattamento varia se la diminuzione dell'appetito è causata da condizioni come cancro, problemi digestivi o malattie della tiroide.
Suggerimento professionale
Mangiare è una delle funzioni umane più basilari. Pertanto, la perdita di appetito si verifica raramente senza motivo. Molte cause di perdita di appetito possono essere trattate, soprattutto se diagnosticate precocemente, ma una prolungata perdita di appetito può portare a perdita di peso e malnutrizione, oltre a un ritardo nella diagnosi. — Dott. Chandra Manuelpilai
La depressione ti fa sentire triste, senza speranza, scoraggiato per la maggior parte del tempo. Potresti perdere interesse o piacere nelle attività (come mangiare) e nella vita in generale.
I sintomi variano da persona a persona e possono essere lievi, moderati o gravi. La depressione può interferire con la vita quotidiana, il lavoro e le relazioni. Non è chiaro cosa causi la depressione, ma la storia familiare, i grandi cambiamenti o traumi della vita e alcune malattie fisiche possono avere un ruolo.
I trattamenti per la depressione includono cambiamenti nello stile di vita (sonno migliore, alimentazione più sana, esercizio fisico regolare), psicoterapia e farmaci come antidepressivi.
L'ansia può causare sintomi digestivi, come nausea e mal di stomaco. Questi possono essere così scomodi che non hai voglia di mangiare. Esistono molti diversi tipi di ansia, tra cui:
Proprio come ci sono molte forme diverse di ansia, ci sono molti diversi tipi di trattamento. Le opzioni includono la terapia comportamentale o la psicoterapia (come la terapia dell'esposizione e la consulenza), i farmaci ansiolitici e i cambiamenti nello stile di vita (esercizio fisico, diario o meditazione).
La tua ghiandola tiroidea si trova nella parte posteriore del collo e produce ormoni che influenzano molte funzioni, incluso il metabolismo. L'ipotiroidismo è una "tiroide ipoattiva", il che significa che non produce abbastanza ormone tiroideo. Ciò fa rallentare molte delle funzioni del tuo corpo, il che può portare a una diminuzione dell'appetito.
L'ipotiroidismo può verificarsi a causa di una malattia autoimmune; qualsiasi intervento chirurgico o radioterapia alla tiroide; alcuni farmaci; gravidanza; o consumando troppo o troppo poco iodio. Di solito, le donne anziane con una storia familiare di malattia sono a maggior rischio di ipotiroidismo.
La condizione viene trattata con pillole ormonali sostitutive. Se non trattati, i sintomi possono peggiorare e causare pressione sanguigna e temperatura corporea molto basse e persino coma.
La perdita di appetito è un sintomo molto comune del cancro. Può verificarsi con qualsiasi tipo di cancro, ma è particolarmente comune se hai il cancro del tratto gastrointestinale. Alcuni tipi di cancro rilasciano anche ormoni che colpiscono i centri della fame nel cervello.
Se sviluppi sintomi, è molto importante consultare immediatamente il medico. Se i tuoi sintomi sono causati dal cancro, prima ti viene diagnosticato e curato, maggiore sarà il successo del trattamento.
Sebbene il cancro possa causare perdita di appetito, il trattamento può anche ridurre la fame. Molti trattamenti chemioterapici attivano i centri di vomito del cervello o causano danni al tratto digestivo, causando nausea e vomito. Il tuo oncologo saprà quali trattamenti chemioterapici hanno maggiori probabilità di causare questi sintomi e può prescrivere farmaci anti-nausea.
Le donne in gravidanza possono avere la nausea mattutina, causando nausea e vomito. Questo può rendere sgradevole il mangiare e potresti scoprire di non essere in grado di tollerare determinati cibi che di solito ti piacciono.
Nonostante il nome, la nausea mattutina può verificarsi in qualsiasi momento della giornata. Tende a svilupparsi nel primo trimestre, ma alcune donne in gravidanza potrebbero averlo durante la gravidanza.
Puoi cercare di prevenire o ridurre i sintomi mangiando cibi insipidi come cracker durante il giorno (in particolare quando ti svegli per la prima volta) e bevendo ginger ale.
Anche le terapie da banco, come lo zenzero, gli integratori di vitamina B-6 e la doxilamina (Unisom), possono aiutare a lenire i sintomi. Oppure il medico può prescrivere farmaci anti-nausea come ondansetron (Zofran), metoclopramide (Reglan) o fenergan.
Molte infezioni, in particolare gli insetti dello stomaco, come il rotavirus o il norovirus, possono farti perdere l'appetito. Questi sono associati a febbre, nausea, vomito, crampi addominali e diarrea.
Anche altre infezioni come l'influenza e il COVID-19 possono farti perdere l'appetito, così come l'epatite e l'HIV.
La maggior parte degli insetti intestinali e dell'influenza scompaiono da soli, ma è importante bere molti liquidi per prevenire la disidratazione.
Un certo numero di condizioni possono anche causare perdita di appetito, tra cui:
Suggerimento professionale
Ci sono alcune persone ad alto rischio da considerare quando si parla di perdita di appetito. Il primo è l'anziano. Il secondo gruppo comprende coloro che soffrono di disturbi psichiatrici. Il terzo gruppo è quello che soffre di disturbi alimentari. — Dott. Manuel Pillai
Dovresti consultare il tuo medico se perdi l'appetito e hai i seguenti sintomi per più di 1 o 2 settimane:
La perdita di appetito di solito non è un'emergenza. Tuttavia, dovresti andare al pronto soccorso se hai perdita di appetito e uno qualsiasi di questi sintomi:
Dott. Rx
Con l'avanzare dell'età, il nostro senso del gusto e dell'olfatto diminuisce, portando a un minore godimento del cibo. Diventa anche più difficile fare la spesa e/o cucinare per noi stessi. Fortunatamente, molti di questi possono essere gestiti mangiando cibi che ti piacciono e mangiando pasti più piccoli e più frequenti, nonché mangiando cibi ricchi di calorie e/o ricchi di nutrienti. — Dott. Manuel Pillai
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