At spise er en af de mest basale, essentielle menneskelige funktioner - og et konstant ønske. Hvis du pludselig ikke har appetit, hvis du bliver frastødt af visse fødevarer, eller hvis du kæmper for at afslutte et måltid, er det et tegn på, at der er noget galt.
Problemet kan være så simpelt som en mavefejl, der går over i løbet af en dag eller to. Men manglende appetit i mere end et par dage kan være et tegn på noget mere alvorligt, som et skjoldbruskkirtelproblem, kræft eller et mentalt sundhedsproblem som stress eller depression. Visse medicin kan også undertrykke din appetit.
Behandlingen af dårlig appetit eller tab af appetit afhænger af årsagen. Mange psykiske problemer behandles med samtaleterapi, livsstilsændringer og medicin. Men behandlingen varierer, hvis din nedsatte appetit er forårsaget af tilstande som kræft, fordøjelsesproblemer eller skjoldbruskkirtelsygdom.
Prof tip
At spise er en af de mest basale menneskelige funktioner. Derfor opstår tab af appetit sjældent uden grund. Mange årsager til tab af appetit kan behandles, især hvis de diagnosticeres tidligt, men længerevarende tab af appetit kan føre til vægttab og underernæring samt en forsinkelse i diagnosen. — Dr. Chandra Manuelpillai
Depression får dig til at føle dig trist, håbløs, modløs det meste af tiden. Du kan miste interessen eller glæden ved aktiviteter (som at spise) og livet generelt.
Symptomerne varierer fra person til person og kan være milde, moderate eller svære. Depression kan forstyrre dit daglige liv, arbejde og forhold. Det er ikke klart, hvad der forårsager depression, men familiehistorie, store livsændringer eller traumer og visse fysiske sygdomme kan spille en rolle.
Behandlinger for depression omfatter livsstilsændringer (bedre søvn, sundere kostvaner, regelmæssig motion), psykoterapi og medicin som antidepressiva.
Angst kan forårsage fordøjelsessymptomer, såsom kvalme og mavesmerter. Disse kan være så ubehagelige, at du ikke har lyst til at spise. Der er mange forskellige typer angst, herunder:
Ligesom der er mange forskellige former for angst, er der mange forskellige former for behandling. Mulighederne omfatter adfærdsterapi eller psykoterapi (såsom eksponeringsterapi og rådgivning), angstdæmpende medicin og livsstilsændringer (at træne mere, journalføre eller meditere).
Din skjoldbruskkirtel er placeret i nakken og producerer hormoner, der påvirker mange funktioner, herunder stofskiftet. Hypothyroidisme er en "underaktiv skjoldbruskkirtel", hvilket betyder, at den ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormon. Dette får mange af din krops funktioner til at bremse, hvilket kan føre til nedsat appetit.
Hypothyroidisme kan opstå på grund af en autoimmun sygdom; enhver operation eller strålebehandling af skjoldbruskkirtlen; visse lægemidler; graviditet; eller indtager for meget eller for lidt jod. Sædvanligvis har ældre kvinder med en familiehistorie af sygdommen den største risiko for hypothyroidisme.
Tilstanden behandles med erstatningshormonpiller. Hvis de ikke behandles, kan symptomerne forværres og forårsage meget lavt blodtryk og kropstemperatur og endda koma.
Tab af appetit er et meget almindeligt symptom på kræft. Det kan forekomme med enhver form for kræft, men det er især almindeligt, hvis du har kræft i mave-tarmkanalen. Nogle kræftformer frigiver også hormoner, der påvirker sultcentrene i din hjerne.
Hvis du udvikler symptomer, er det meget vigtigt at se din læge med det samme. Hvis dine symptomer er forårsaget af kræft, jo tidligere du bliver diagnosticeret og behandlet, jo mere vellykket vil behandlingen være.
Selvom kræft kan forårsage tab af appetit, kan behandlingen af det også mindske sult. Mange kemoterapibehandlinger udløser opkastningscentrene i hjernen eller forårsager skade på din fordøjelseskanal, hvilket fører til kvalme og opkastning. Din onkolog vil vide, hvilke kemoterapibehandlinger der med størst sandsynlighed vil forårsage disse symptomer og kan ordinere medicin mod kvalme.
Gravide kvinder kan få morgenkvalme, hvilket kan forårsage kvalme og opkastning. Dette kan gøre det utiltalende at spise, og du kan opleve, at du ikke er i stand til at tolerere visse fødevarer, som du normalt kan lide.
På trods af sit navn kan morgenkvalme forekomme på ethvert tidspunkt af dagen. Det har en tendens til at udvikle sig i første trimester, men nogle gravide kvinder kan have det under hele deres graviditet.
Du kan forsøge at forebygge eller mindske symptomer ved at spise intetsigende fødevarer såsom kiks i løbet af dagen (især når du vågner op) og drikke ingefærøl.
Håndkøbsbehandlinger – såsom ingefær, vitamin B-6-tilskud og doxylamin (Unisom) – kan også hjælpe med at lindre dine symptomer. Eller din læge kan ordinere medicin mod kvalme såsom ondansetron (Zofran), metoclopramid (Reglan) eller phenergan.
Mange infektioner, især maveproblemer, som rotavirus eller norovirus, kan få dig til at miste appetitten. Disse er forbundet med feber, kvalme, opkastning, mavekramper og diarré.
Andre infektioner såsom influenza og COVID-19 kan også få dig til at miste appetitten, såvel som hepatitis og HIV.
De mest almindelige maveproblemer og influenza går over af sig selv, men det er vigtigt at drikke rigeligt med væske for at forhindre dehydrering.
En række tilstande kan også forårsage tab af appetit, herunder:
Prof tip
Der er et par højrisikopersoner at overveje, når man diskuterer tab af appetit. Den første er de ældre. Den anden gruppe omfatter dem, der lider af psykiatriske lidelser. Den tredje gruppe er dem, der lider af spiseforstyrrelser. — Dr. Manuelpillai
Du bør se din læge, hvis du mister din appetit og har følgende symptomer i mere end 1 til 2 uger:
Tab af appetit er normalt ikke en nødsituation. Du bør dog gå til skadestuen, hvis du har tab af appetit og nogen af disse symptomer:
Dr. Rx
Når vi bliver ældre, falder vores smags- og lugtesans, hvilket fører til nedsat madglæde. Det bliver også sværere at shoppe og/eller lave mad selv. Heldigvis kan mange af disse klares ved at spise mad, du nyder, og spise mindre, hyppigere måltider, samt spise fødevarer med højt kalorieindhold og/eller næringstæt. — Dr. Manuelpillai
Øget bevidsthed om cøliaki – et interview med Dr. Elena Verdú
Tylenol (Acetaminophen) Leverskade
Ovariecyster:Symptomer, årsager, typer og behandling
Har du at gøre med en IBS-diagnose?
Ikke-BRCA-genmutationer, der øger risikoen for brystkræft
Anti-coronavirus-molekyler fra mikrober kan være nøglen til nye behandlinger
Ernæringshåndtering af inflammatorisk tarmsygdom
Hos Ignite Nutrition specialiserer vi os ikke kun i irritabel tyktarm (IBS), men vi arbejder også med klienter med inflammatorisk tarmsygdom (IBD) og andre tarmsygdomme. Hvis du undrer dig over, hvad
Mavesår
Dette udtryk refererer til både mave- og duodenalsårsygdom. Mavesår sygdom (PUD) er karakteriseret ved en defekt i mave- eller duodenalslimhinden, der strækker sig gennem muscularis slimhinden ind i d
Vækstproblemer hos premature spædbørn forbundet med ændrede tarmbakterier
For tidligt fødte børn, der ikke vokser som forventet eller trives, kan have problemer med udviklingen af deres mikrobiom, viser en ny undersøgelse. Et team af forskere ved Ann &Robert H. Lurie Ch