Syöminen on yksi ihmisen perustoiminnoista ja jatkuvasta halusta. Jos sinulla ei yhtäkkiä ole ruokahalua, jos tietyt ruoat inhoavat sinua tai jos sinulla on vaikeuksia saada ateria loppuun, se on merkki siitä, että jokin on vialla.
Ongelma voi olla niinkin yksinkertainen kuin vatsatauti, joka menee ohi päivässä tai kahdessa. Mutta ruokahaluttomuus yli muutaman päivän ajan voi olla merkki jostain vakavammasta, kuten kilpirauhasongelmasta, syövästä tai mielenterveysongelmasta, kuten stressistä tai masennuksesta. Tietyt lääkkeet voivat myös heikentää ruokahaluasi.
Huonon ruokahalun tai ruokahaluttomuuden hoito riippuu syystä. Monia mielenterveysongelmia hoidetaan puheterapialla, elämäntapamuutoksilla ja lääkkeillä. Hoito kuitenkin vaihtelee, jos ruokahalun heikkeneminen johtuu esimerkiksi syövästä, ruoansulatusongelmista tai kilpirauhassairaudesta.
Provinkki
Syöminen on yksi ihmisen perustoiminnoista. Siksi ruokahaluttomuutta tapahtuu harvoin ilman syytä. Monet ruokahaluttomuuden syyt voidaan hoitaa, varsinkin jos ne diagnosoidaan varhain, mutta pitkittynyt ruokahaluttomuus voi johtaa painon laskuun ja aliravitsemukseen sekä diagnoosin viivästymiseen. -DR. Chandra Manuelpillai
Masennus saa sinut tuntemaan olosi surulliseksi, toivottomaksi ja masentuneeksi suurimman osan ajasta. Saatat menettää kiinnostuksesi tai nautinnon toimintaan (kuten syömiseen) ja elämään yleensä.
Oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen ja voivat olla lieviä, kohtalaisia tai vakavia. Masennus voi häiritä jokapäiväistä elämääsi, työtäsi ja ihmissuhteitasi. Ei ole selvää, mikä aiheuttaa masennuksen, mutta perhehistoria, suuret elämänmuutokset tai traumat ja tietyt fyysiset sairaudet voivat vaikuttaa asiaan.
Masennuksen hoitoja ovat elämäntapamuutokset (parempi uni, terveellisempi syöminen, säännöllinen liikunta), psykoterapia ja lääkkeet, kuten masennuslääkkeet.
Ahdistus voi aiheuttaa ruoansulatusoireita, kuten pahoinvointia ja vatsakipua. Nämä voivat olla niin epämiellyttäviä, ettet halua syödä. Ahdistuneisuutta on monia erilaisia, mukaan lukien:
Aivan kuten on olemassa monia erilaisia ahdistuksen muotoja, on monia erilaisia hoitomuotoja. Vaihtoehtoja ovat käyttäytymisterapia tai psykoterapia (kuten altistusterapia ja neuvonta), ahdistuneisuuslääkkeet ja elämäntapamuutokset (liikunnan lisääminen, päiväkirjan pitäminen tai meditointi).
Kilpirauhanen sijaitsee niskan takaosassa ja tuottaa hormoneja, jotka vaikuttavat moniin toimintoihin, mukaan lukien aineenvaihduntaan. Kilpirauhasen vajaatoiminta on "kilpirauhasen vajaatoimintaa", mikä tarkoittaa, että se ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia. Tämä hidastaa monia kehosi toimintoja, mikä voi johtaa ruokahalun heikkenemiseen.
Kilpirauhasen vajaatoiminta voi johtua autoimmuunisairaudesta; mikä tahansa kilpirauhasen leikkaus tai sädehoito; tietyt lääkkeet; raskaus; tai kuluttaa liikaa tai liian vähän jodia. Yleensä iäkkäillä naisilla, joiden suvussa on ollut sairautta, on suurin kilpirauhasen vajaatoiminnan riski.
Tilaa hoidetaan korvaushormonipillereillä. Hoitamattomana oireet voivat pahentua ja aiheuttaa erittäin alhaista verenpainetta ja ruumiinlämpöä ja jopa kooman.
Ruokahaluttomuus on hyvin yleinen syövän oire. Se voi esiintyä minkä tahansa syövän tyypin kanssa, mutta se on erityisen yleistä, jos sinulla on maha-suolikanavan syöpä. Jotkut syövät myös vapauttavat hormoneja, jotka vaikuttavat aivosi nälkäkeskuksiin.
Jos sinulle ilmaantuu oireita, on erittäin tärkeää mennä heti lääkäriin. Jos oireesi johtuvat syövästä, mitä aikaisemmin sinut diagnosoidaan ja hoidetaan, sitä tehokkaampi hoito on.
Vaikka syöpä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta, sen hoito voi myös vähentää nälkää. Monet kemoterapiahoidot laukaisevat aivojen oksennuskeskukset tai vaurioittavat ruoansulatuskanavaasi, mikä johtaa pahoinvointiin ja oksenteluun. Onkologi tietää, mitkä kemoterapiahoidot todennäköisimmin aiheuttavat näitä oireita, ja voi määrätä pahoinvointilääkkeitä.
Raskaana olevat naiset voivat saada aamupahoinvointia, mikä aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Tämä voi tehdä syömisestä epämiellyttävän, ja saatat huomata, että et voi sietää tiettyjä ruokia, joista yleensä pidät.
Nimestään huolimatta aamupahoinvointi voi ilmaantua mihin aikaan päivästä tahansa. Se kehittyy yleensä ensimmäisen kolmanneksen aikana, mutta joillakin raskaana olevilla naisilla voi esiintyä sitä koko raskauden ajan.
Voit yrittää estää tai lieventää oireita syömällä mietoa ruokaa, kuten keksejä, koko päivän (erityisesti kun heräät) ja juomalla inkivääriolutta.
Reseptivapaat hoidot – kuten inkivääri, B-6-vitamiinilisät ja doksyyliamiini (Unisom) – voivat myös auttaa lievittämään oireitasi. Tai lääkärisi voi määrätä pahoinvointilääkkeitä, kuten ondansetronia (Zofran), metoklopramidia (Reglan) tai fenergania.
Monet infektiot, erityisesti vatsataudit, kuten rotavirus tai norovirus, voivat saada ruokahaluttomuuden. Niihin liittyy kuumetta, pahoinvointia, oksentelua, vatsakramppeja ja ripulia.
Myös muut infektiot, kuten flunssa ja COVID-19, voivat menettää ruokahaluasi, samoin kuin hepatiitti ja HIV.
Yleisimmät vatsataudit ja flunssa häviävät itsestään, mutta on tärkeää juoda runsaasti nesteitä kuivumisen estämiseksi.
Useat olosuhteet voivat myös aiheuttaa ruokahaluttomuutta, mukaan lukien:
Provinkki
On olemassa muutamia riskialttiita ihmisiä, jotka on otettava huomioon, kun keskustellaan ruokahaluttomuudesta. Ensimmäinen on vanhukset. Toiseen ryhmään kuuluvat psykiatrisista häiriöistä kärsivät. Kolmas ryhmä ovat syömishäiriöistä kärsivät. -DR. Manuelpillai
Sinun tulee hakeutua lääkäriin, jos menetät ruokahaluasi ja sinulla on seuraavat oireet yli 1–2 viikkoa:
Ruokahaluttomuus ei yleensä ole hätätapaus. Sinun tulee kuitenkin mennä ensiapuun, jos sinulla on ruokahaluttomuutta ja jokin seuraavista oireista:
Dr. Rx
Iän myötä maku- ja hajuaistimme heikkenevät, mikä heikentää ruoan nautintoa. On myös vaikeampaa tehdä ostoksia ja/tai tehdä ruokaa itse. Onneksi monet näistä voidaan hallita syömällä ruokaa, josta pidät, ja syömällä pienempiä, useammin aterioita sekä syömällä runsaasti kaloreita ja/tai ravinteita sisältäviä ruokia. -DR. Manuelpillai
Miksi hyvä ravitsemus auttaa ruokkimaan immuunijärjestelmääsi
Miksi terve immuunijärjestelmä on tärkeää? Immuunijärjestelmäsi ensisijainen tehtävä on tarkkailla hyökkäyksen tai vaaran merkkejä ja suojata sinua haitallisilta bakteereilta tai viruksilta. Samaan
10 kivessyövän oireita ja merkkejä
Kivessyöpä on sairaus, jossa pahanlaatuisia (syöpä)soluja muodostuu toisen tai molempien kivesten kudoksiin. Mikä on kivessyöpä? Kivessyöpä on mahdollisesti tappava sairaus. Vaikka se muodostaa vain
Paleo Pumpkin Pancakes for Fall Family Fun (SCD-ystävällinen)
Lapsitestattu, aikuisten hyväksymä. Nämä Paleo / SCD kurpitsapannukakut ovat parhaita ei-perinteisiä, joita olen vielä testannut. Ne ovat hyvin kosteita, mutta eivät munaisia, jos tiedät mitä tarkoita
