Az evés az egyik legalapvetőbb, alapvető emberi funkció – és állandó vágy. Ha hirtelen nincs étvágya, ha bizonyos ételek taszítják, vagy ha nehezen fejezi be az étkezést, az annak a jele, hogy valami nincs rendben.
A probléma olyan egyszerű lehet, mint egy gyomorbaj, amely egy-két napon belül elmúlik. De a néhány napnál tovább tartó étvágytalanság valami komolyabb jele lehet, például pajzsmirigyproblémának, ráknak vagy mentális egészségügyi problémának, például stressznek vagy depressziónak. Bizonyos gyógyszerek is elnyomhatják az étvágyat.
A rossz étvágy vagy étvágytalanság kezelése az októl függ. Sok mentális egészségügyi problémát beszédterápiával, életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel kezelnek. A kezelés azonban eltérő lehet, ha csökkent étvágyát olyan állapotok okozzák, mint a rák, emésztési problémák vagy pajzsmirigy-betegség.
Profi tipp
Az evés az egyik legalapvetőbb emberi funkció. Ezért az étvágytalanság ritkán fordul elő ok nélkül. Az étvágytalanság számos oka kezelhető, különösen, ha korán diagnosztizálják, de a hosszan tartó étvágycsökkenés súlycsökkenéshez és alultápláltsághoz, valamint a diagnózis késedelméhez vezethet. — Dr. Chandra Manuelpillai
A depresszió az idő nagy részében szomorúnak, reményvesztettnek, csüggedtnek érzi magát. Elveszítheti érdeklődését vagy örömét a tevékenységek (például az étkezés) és általában az élet iránt.
A tünetek személyenként változnak, és lehetnek enyhék, közepesek vagy súlyosak. A depresszió zavarhatja mindennapi életét, munkáját és kapcsolatait. Nem világos, hogy mi okozza a depressziót, de a családi anamnézis, a jelentős életváltozások vagy traumák, valamint bizonyos testi betegségek is szerepet játszhatnak.
A depresszió kezelési módjai közé tartozik az életmód megváltoztatása (jobb alvás, egészségesebb táplálkozás, rendszeres testmozgás), pszichoterápia és olyan gyógyszerek, mint az antidepresszánsok.
A szorongás emésztési tüneteket, például hányingert és gyomorfájdalmat okozhat. Ezek annyira kellemetlenek lehetnek, hogy nincs kedved enni. A szorongásnak számos fajtája létezik, többek között:
Ahogy a szorongásnak sokféle formája létezik, a kezelésnek is sokféle típusa létezik. A lehetőségek között szerepel viselkedésterápia vagy pszichoterápia (például expozíciós terápia és tanácsadás), szorongásoldó gyógyszerek és életmódbeli változtatások (több edzés, naplóírás vagy meditáció).
A pajzsmirigy a nyak hátsó részén található, és olyan hormonokat termel, amelyek számos funkciót befolyásolnak, beleértve az anyagcserét is. A pajzsmirigy alulműködése a pajzsmirigy alulműködése, ami azt jelenti, hogy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Emiatt szervezete számos funkciója lelassul, ami étvágycsökkenéshez vezethet.
A pajzsmirigy alulműködése egy autoimmun betegség miatt fordulhat elő; a pajzsmirigy bármilyen műtétje vagy sugárkezelése; bizonyos gyógyszerek; terhesség; vagy túl sok vagy túl kevés jódot fogyaszt. Általában az idősebb nők, akiknek családjában előfordult már ilyen betegség, vannak kitéve a pajzsmirigy alulműködésének legnagyobb kockázatának.
Az állapotot helyettesítő hormontablettákkal kezelik. Ha nem kezelik, a tünetek súlyosbodhatnak, és nagyon alacsony vérnyomást és testhőmérsékletet, sőt kómát is okozhatnak.
Az étvágytalanság a rák nagyon gyakori tünete. Bármilyen típusú rák esetén előfordulhat, de különösen gyakori, ha gyomor-bélrendszeri rákja van. Egyes rákos megbetegedések hormonokat is felszabadítanak, amelyek hatással vannak az agy éhségközpontjaira.
Ha tünetek jelentkeznek, nagyon fontos, hogy azonnal forduljon orvosához. Ha tüneteit rák okozza, minél korábban diagnosztizálják és kezelik, annál sikeresebb lesz a kezelés.
Bár a rák étvágytalanságot okozhat, a kezelése az éhségérzetet is csökkentheti. Számos kemoterápiás kezelés váltja ki az agy hányásos központjait, vagy károsítja az emésztőrendszert, ami hányingerhez és hányáshoz vezet. Az Ön onkológusa tudni fogja, hogy mely kemoterápiás kezelések okozzák leginkább ezeket a tüneteket, és hányinger elleni gyógyszereket is felírhat.
A terhes nők reggeli rosszullétet kaphatnak, ami hányingert és hányást okozhat. Emiatt az étkezés nem vonzó, és előfordulhat, hogy képtelen vagy elviselni bizonyos ételeket, amelyeket általában szeretsz.
Neve ellenére a reggeli rosszullét a nap bármely szakában felléphet. Általában az első trimeszterben alakul ki, de egyes terhes nőknél előfordulhat a terhesség alatt is.
Megpróbálhatja megelőzni vagy csökkenteni a tüneteket, ha nyájas ételeket, például kekszet fogyaszt a nap folyamán (különösen az első ébredéskor), és gyömbérsört iszik.
A vény nélkül kapható terápiák – mint például a gyömbér, a B-6-vitamin-kiegészítők és a doxilamin (Unisom) – szintén segíthetnek a tünetek enyhítésében. Vagy kezelőorvosa hányinger elleni gyógyszereket írhat fel, például ondansetront (Zofran), metoklopramidot (Reglan) vagy phenergant.
Számos fertőzés, különösen a gyomorbajok, például a rotavírus vagy a norovírus, étvágytalanságot okozhat. Ezek lázzal, hányingerrel, hányással, hasi görcsökkel és hasmenéssel járnak.
Más fertőzések, például az influenza és a COVID-19 szintén étvágytalanságot okozhatnak, valamint a hepatitis és a HIV.
A legtöbb gyomorbaj és az influenza magától elmúlik, de fontos, hogy sok folyadékot igyunk a kiszáradás megelőzése érdekében.
Számos körülmény étvágytalanságot is okozhat, többek között:
Profi tipp
Az étvágytalanság megvitatása során figyelembe kell venni néhány magas kockázatú személyt. Az első az idősek. A második csoportba azok tartoznak, akik pszichiátriai zavarokban szenvednek. A harmadik csoportba azok tartoznak, akik étkezési zavarban szenvednek. — Dr. Manuelpillai
Keresse fel kezelőorvosát, ha elveszíti étvágyát, és több mint 1-2 hétig a következő tünetek jelentkeznek:
Az étvágytalanság általában nem vészhelyzet. Mindazonáltal el kell mennie a sürgősségire, ha étvágytalansága és az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik:
Dr. Rx
Az életkor előrehaladtával íz- és szaglásunk csökken, ami az étel élvezetének csökkenéséhez vezet. Nehezebb lesz vásárolni és/vagy magunknak főzni. Szerencsére ezek közül sok kezelhető, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyeket szeret, és kisebb, gyakoribb étkezéseket, valamint magas kalóriatartalmú és/vagy tápanyagdús ételeket fogyaszt. — Dr. Manuelpillai