A székrekedés egy gyakori probléma, amely a legtöbb embert érinti élete során. Olyan tünetekhez vezethet, mint a gyomorgörcs, a puffadás és a székletürítés során jelentkező feszülés. A székrekedés elhúzódó vagy krónikus epizódjai szintén rosszullétet és fáradtságot okozhatnak. A jó hír az, hogy a székrekedés gyakran egyszerű étrendi és életmódbeli változtatásokkal enyhíthető.
A székrekedést a székletürítés csökkenése jellemzi, általában kevesebb, mint három hetente. Akkor fordul elő, ha a széklet túl lassan mozog az emésztőrendszeren keresztül, vagy nem tud hatékonyan áthaladni a végbélen. A székletben lévő vízhiány is megkeményítheti, kiszáríthatja és nehezen üríthető. A következő tényezők növelhetik a székrekedés kockázatát:
Bizonyos betegségek és egészségügyi állapotok, például irritábilis bél szindróma, terhesség, cukorbetegség, pajzsmirigy-betegségek, bélelzáródás és neurológiai rendellenességek szintén okozhatnak székrekedést.
A székrekedés tünetei nagyon kellemetlenek lehetnek, és a következők lehetnek:
A rendszeres székrekedés jelentős hatással lehet a mindennapi életre. Ha nem kezelik, számos szövődményhez vezethet, például aranyérhez, végbélrepedésekhez, székletösszetapadáshoz és súlyos esetekben végbélsüllyedéshez.
A székrekedés gyakran sikeresen kezelhető az étrend és az életmód egyszerű megváltoztatásával. Ha azonban azt tapasztalja, hogy a székrekedés egyre gyakoribb probléma, vagy akadályozza a szokásos mindennapi feladatok elvégzését, forduljon orvosához.
A sok gyümölcs és zöldség, valamint rostban gazdag élelmiszerek fogyasztása elősegítheti a belek mozgását, és puhábbá és könnyebben üríthetővé teheti a székletet. A jó rostforrások közé tartoznak a korpa és a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek, a bab és a hüvelyesek, valamint a friss gyümölcsök és gyümölcslevek. A napközbeni vízivás szintén segíthet a székrekedés megelőzésében.
Egyes élelmiszerek székrekedést okozhatnak, és súlyosbíthatják a tüneteket. Kerülje az evést:
Az életmód javítása és a sok testmozgás elősegítheti a belek izomaktivitását, hogy a belek mozgásban maradjanak, és megelőzhető legyen a székrekedés. Az inaktivitás a belek lomhadásához vezethet, és a széklet túl lassan halad át az emésztőrendszeren, ami székrekedéshez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. Meg kell próbálnia minden nap gyakorolni. A rendszeres séta elegendő lehet a székrekedés megelőzéséhez és az emésztőrendszer megfelelő működéséhez.
A székrekedés néha rossz székletürítéssel jár, például túl hosszú ideig tartó székletürítéssel. Az egészséges belek érdekében menjen ki a mosdóba, amint szükségét érzi. A székletürítés késleltetése progresszív székrekedéshez vezethet. Kerülje a megerőltetést vagy a túl hosszú bélmozgást is, mivel ez ronthatja a tüneteket.
Számos vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek a székrekedés hatékony kezelésében. A gyógyszerek célja, hogy a székletet lágyabbá és könnyebben ürítsék, és/vagy elősegítsék a gyomor-bélrendszeri mozgás fokozását. A gyógyszerek közé tartozik:
Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, kérjen tanácsot kezelőorvosától, mivel egyesek nem ajánlottak hosszú távú használatra, és vitaminhiányhoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
Sürgős orvosi tanácsot kell kérnie kezelőorvosától, ha megmagyarázhatatlan vagy tartós változást tapasztal székletürítési szokásaiban, például véres székletben, nagyon híg széklet, megmagyarázhatatlan fogyás vagy erős fájdalom. Kérjen sürgősségi orvosi ellátást a bélelzáródás tüneteivel, amelyek közé tartozik a hirtelen fellépő gáz- vagy székletképtelenség, hasi fájdalom és hányás.
Ha rendszeresen szenved székrekedéstől, és az öngondoskodás nem segít, keresse fel orvosát. Kezelőorvosa áttekinti kórtörténetét, kockázati tényezőit, és kérdéseket tesz fel a bélmozgással kapcsolatban. Ezenkívül fizikális vizsgálatot is végeznek, és megvizsgálhatják székletét és vérét, hogy helyesen diagnosztizálják Önt.
Ha krónikus székrekedése vagy emésztési problémái vannak, forduljon még ma az Austin Gastroenterologyhoz (AG). Tapasztalt és okleveles orvosaink a gyomor-bélrendszeri betegségek és a májbetegségek diagnosztizálására, kezelésére és megelőzésére specializálódtak. A HyGIeaCare Központban elérhető a legkorszerűbb egészségügyi kezelésünk is, amely sikeresen enyhíti a székrekedést.
Ha szeretne időpontot egyeztetni, vagy többet szeretne megtudni szolgáltatásainkról, hívjon minket az az Ön számára legkényelmesebb helyen , vagy használhatja az online időpont-egyeztetési űrlapunkat.
Mennyi ideig tart az aranyér gyógyulása?
Mi az aranyér? Az aranyér tünetei általában elmúlhatnak az étrend és az életmód módosításával. Mindazonáltal azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha tünetei egy héten belül nem múlnak el. Az aranyér g
A szervi chip technológia javítja a bél tanulmányozását a személyre szabott orvoslás érdekében
A kutatók olyan orgonachip-technológiát fejlesztettek ki, amelyből donorból származó emberi bélsejteket használnak, és amely előnyöket kínál az organoidokkal szemben, és új lehetőségeket biztosít a sz
Meddig tart a laparoszkópos Nissen fundoplikáció?
Mi az a laparoszkópos Nissen fundoplikáció? A laparoszkópos Nissen fundoplikáció egy sebészeti eljárás a nyelőcső izomzatának megerősítésére és a súlyos GERD gyógyítására. A laparoszkópos Nissen f
