Csak csinál situps nem fog adni a lapos has. Felülésekhez nem csökkentik hasi zsír - csak erősíti az izmokat, amelyek rejtett alatta, hogy a zsírréteg. Ahhoz, hogy a lapos has, különös figyelmet fordítva a zsírt a szervezet egészére, ami szintén csökkenti a zsírt a hasa, ami egy laposabb has.
Ne add fel Situps katalógusa Hasi erősítő gyakorlatok része lehet a edzésprogrammal, amíg nem számíthatok rájuk, hogy csökkentsék a hasa zsír. A has része a mag, és egy erős mag enyhíti alsó hátfájás, enyhíti a napi tevékenységek, és javítja az egyensúlyt, a testtartás, a stabilitás és a sportteljesítményt. Amellett, hogy situps, úgy csinál hasi gyakorlatok stabilitását labdát, térd felveti a kapitányi székben készülékek és kerékpár csikorog. Egy tanulmány szerint az amerikai Tanács gyakorlat megállapította, hogy ezek a gyakorlatok a leghatékonyabban célozhatja absz. Katalógusa
A tanulmány azt sugallja, hogy kapcsolat van a probiotikumok használata és az „agy ködössége” között
E. coli szuperbaktériumok terjedése a rossz WC -higiénia miatt,
Azok a férfiak, akik hetente kétszer joghurtot esznek, kevésbé valószínűek a bélrák kialakulásához
A szintetikus biológia növekvő biológiai védelmi kockázatai
A savas pH fokozza a SARS-CoV-2 fertőzést az ACE2 receptorok szabályozásával
Az alacsony fermentált szénhidráttartalmú étrend javítja az IBD -ben szenvedő betegek életminőségét
100 új gén felfedezése segíthet a pigmentációs betegségek kutatásában
A londoni Kings College és a Rotterdami Erasmus MC Egyetemi Orvosi Központ kutatói által vezetett új tanulmány 124 gént fedezett fel, amelyek kulcsszerepet játszanak az emberi haj színének meghatározá
Az X-206 antibiotikum hatékony SARS-CoV-2 ellen in vitro
A COVID-19 világjárvány továbbra is számos súlyos és halálos kimenetelű tüdőbetegséget okoz, gyakran végződik többszervi diszfunkcióval és szív- és érrendszeri összeomlással. Vakcina vagy bizonyított