Miért jó a kortizol?

Az alacsony kortizolszint a leggyakoribb minta, amelyet 100 laboratóriumban tapasztaltunk emésztési problémákkal küzdő embereknél.

Ez majdnem olyan, mint egy járvány. Még nem dolgoztunk olyan emberrel, aki emésztési problémákkal küzd, és nem rendelkezik változó mértékű kortizolszinttel.

Talán ismeri a kortizolt… sokan „stresszhormonnak” hívják, mondván, hogy nem szabad túl magasra emelkednie. És ez igaz, a krónikusan megemelkedett kortizolnak megvan a maga jó része a szervezetre gyakorolt ​​negatív hatásokból.

De miközben mindenki a magas kortizolszintre mutogat, ami egészségügyi problémákat okoz, nyilvánvalóvá válik számunkra, hogy valakinek a probléma ellenkező oldalát kell néznie.

Mert a krónikusan alacsony kortizolszint rosszabb is lehet…

A legtöbb ember nem is sejti, milyen fontos a kortizol a krónikus betegségek kezelésében. A kortizol (egy glükokortikoid) számos fontos szervezeti folyamathoz szükséges a normális működéshez. Elengedhetetlen a vércukorszint szabályozásához, a megfelelő immunrendszer működéséhez, a vérnyomáshoz, valamint a zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcseréhez.

És amikor lecsökken, ezekben a rendszerekben problémák kezdődnek.

Íme például az alacsony kortizolszinthez kapcsolódó néhány tünet:

• Fáradtság
• Krónikus gyulladás
• Gyenge reakció és „összeomlás” stressz közben
• Fokozott allergia és környezeti érzékenység
• Hipoglikémia (alacsony vércukorszint éhség esetén ingerlékenységgel)
• Alacsony vérnyomás és szédülés első felálláskor

Ezen tünetek közül bármelyik megszólal Önnél?

A legtöbb ember, akivel együtt dolgozunk, a fáradtságot az emésztési problémákon kívül az egyik fő panaszként írja le. A fennmaradó tünetek általában később jelentkeznek, amikor részletesebben tárgyaljuk az egészségi állapotukat.

És bárki, aki emésztési problémákkal küzd, nagy valószínűséggel súlyos krónikus gyulladásban szenved.

Minden egyes tünettől szenvedtem, amikor beteg voltam. Akkoriban nem tűntek rokonnak, de miután alacsony kortizolszinttel kezeltek, lényegesen jobbak lettek. Ahogy egyre egészségesebb lettem, rájöttem, hogy a kortizol milyen fontos szerepet játszik az egészséges szervezetben, és hogy miért a krónikus gyulladás az első piros zászló, amellyel tisztában kell lennie.

A krónikus gyulladás olyan, mint a testedben tomboló tűz

A gyulladás a szervezet normális immunválasza. Általában a barátunk. Gondoljon erre úgy, mint az első reagáló a sérülés helyszínére. A fájdalom, duzzanat, bőrpír és melegség mind a gyulladás jelei, amelyek megérkeznek a helyre, és segítik a szervezetet a gyógyulási folyamatban.

Miután a gyulladás elvégzi a munkát, a szervezet különféle kontrollokat bocsát ki, például a kortizolt, hogy leállítsa a gyulladást, és visszatérjen a megszokott üzletmenethez. (1)

De néha a gyulladás nem múlik el… és ekkor kezdenek elromlani a dolgok.

A gyulladás akkor válik krónikussá, amikor már nem akut reakció, és állandó, alacsony szintű fiziológiai válasz marad. Képzeld el úgy, mint egy kis tábortüzet gyújtani, amelynek célja, hogy melegen tartsa magát, és amely nem olt ki, majd erdőtűzzé nő, és 100 000 hektáron ég el.

Krónikus gyulladásról akkor beszélünk, amikor a szervezet már nem tudja kikapcsolni a gyulladásos választ, és károsítani kezdi az egészséges szöveteket. Károsíthatja a belek bélnyálkahártyáját, és emésztési problémákat okozhat, károsíthatja a szív artériáit és szívbetegséget okozhat, valamint károsíthatja az ízületeket vagy rheumatoid arthritist okozhat. Szinte minden ismert krónikus betegséghez vezet.

A kortizol a gyulladás kikapcsoló kapcsolója

A gyulladás csak egy része összetett és csodálatos immunrendszerünknek, és a kortizol óriási szerepet játszik a működésében. A glükokortikoidok, például a kortizol génexpresszióra gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos vizsgálatok azt mutatják, hogy ezek akár 2000 gént is fel- és leszabályoznak, amelyek részt vesznek az immunválasz szabályozásában. (2)

A kortizollal kapcsolatos kutatások azt sugallják, hogy ez a fő gyulladáscsökkentő hormon a szervezetben:

“Kétirányú kommunikáció van az immunrendszer és a HPA tengely között, amelyben a citokinek stimulálják a HPA tengelyt, és az ebből eredő glükokortikoidok felszabadulása negatív visszacsatolást biztosít a immunválasz, a gyulladás kordában tartása. Közismert, hogy a glükokortikoidok fontos moduláló szerepet töltenek be az immunrendszerben, elnyomva és fokozva számos immunfunkciót.” (3)

A gyulladás egészséges szintjének természetes szabályozására szolgáló mechanizmusok összetettek, és számos különböző folyamat játszik szerepet. A kortizol azonban az egyik legnagyobb szereplő a gyulladás leállításában, és ha alacsony, a gyulladás elvadulhat. (4)

A lényeg:a kortizol eloltja a gyulladásos tüzet. De nem, ha alacsony.

Ezért a krónikus gyulladás erős jele annak, hogy alacsony a kortizolszintje. A szervezetednek nincs elegendő összetevője (kortizol) ahhoz, hogy eloltassa a tüzet.

A legtöbb ügyfelünknek krónikus gyulladása van, és amikor beszélünk velük, azt tapasztaljuk, hogy a kortizolszintjük alacsony. A gyulladásos bélbetegségektől, mint például a Crohn-kór vagy a colitis ulcerosa, az olyan autoimmun betegségekig, mint a cöliákia vagy akár csak az általános bélgyulladásokig, az ügyfelekről beszélünk.

Tapasztalataink szerint a kortizol létfontosságú az egészséges és teljesen működő emésztőrendszerhez, amelyben elengedhetetlen a gyulladás szabályozása.

Sajnos ezért működik a Prednisone

Korábban már mondtam, hogy az alacsony kortizolszint járványnak tűnik az emésztőrendszeri betegségekkel foglalkozó magánügyfeleink körében. Ha alacsony a kortizolszintje, szervezete érzékenyebb az autoimmun és gyulladásos reakciókra. Ezért írnak fel szteroid gyógyszereket (kortikoszteroidokat), például a prednizont, hogy elnyomják az immunválaszt gyulladásos bélbetegségben szenvedőknél.

Ügyfeleink többsége volt már ilyenen az út során, és ez általában sokat segített nekik. De sokan megfizették az árát a súlygyarapodással, a holdas arccal, a korán kezdődő osteopeniával, és néhányan az alacsony dózisoktól függenek, hogy távol tartsák a tüneteket. És ennek van értelme annak fényében, amit ebben a mai bejegyzésben kifejtettem, mivel a prednizon vagy hidrokortizon bevétele a kortizol ember által alkotott formáját veszi fel (de súlyos mellékhatásokkal).

Tehát, ha a prednizolon bevált az Ön számára… ez egy piros zászló, hogy alacsony a kortizolszintje.

Ezért olyan fontos, hogy megtaláljuk az alacsony kortizol-probléma kiváltó okát. Mivel a kortizol mesterséges formáinak hosszú távú használata a kapcsolódó negatív tünetek és állapotok mosodai listáját tartalmazza.

Tehát, ha Ön olyan ember, aki ezt a cikket olvassa, így hangzik:„Jordan, teljesen rólam beszél”, akkor egy képzett szakemberrel kell együttműködnie, aki megfelelő nyálvizsgálatot rendelhet el, és megtalálhatja az alacsony kortizolszint kiváltó okát.

Ez egy nagy lépés lehet afelé, hogy átvegye az irányítást a tünetek felett, és elkezdje a bélrendszer gyógyulását. Ha valami, akkor segít jobban kezelni a krónikus gyulladásokat, és erősíti az immunrendszert. Kinek nem kell ebből egy kevés az életében?

– Jordánia

• SCD Frittata (egyszerű és gyors)
• 5 tipp, hogy ne csaljon meg az étrenddel