Pourquoi le cortisol est bon pour vous

Un faible taux de cortisol est le schéma le plus courant que nous ayons observé dans des centaines de laboratoires chez des personnes souffrant de problèmes digestifs.

C'est presque comme une épidémie. Nous n'avons pas encore travaillé avec une personne souffrant de problèmes digestifs qui n'a pas divers degrés de faible taux de cortisol.

Vous connaissez peut-être le cortisol… beaucoup de gens l'appellent «l'hormone du stress», disant qu'il ne devrait pas être trop élevé. Et c'est vrai, le cortisol chroniquement élevé a sa juste part d'effets négatifs sur le corps.

Mais alors que tout le monde pointe du doigt le cortisol élevé comme cause de problèmes de santé, il nous devient évident que quelqu'un doit regarder le côté opposé de ce problème.

Parce que le cortisol chroniquement bas peut être pire…

La plupart des gens ne réalisent même pas à quel point le cortisol est important dans le traitement des maladies chroniques. Le cortisol (un glucocorticoïde) est nécessaire au fonctionnement normal de plusieurs processus corporels majeurs. Il fait partie intégrante de la régulation de la glycémie, du bon fonctionnement immunitaire, de la tension artérielle et du métabolisme des graisses, des protéines et des glucides.

Et quand il devient bas, ces systèmes commencent à avoir des problèmes.

Par exemple, voici quelques symptômes liés à un faible taux de cortisol :

• Fatigue
• Inflammation chronique
• Mauvaise réponse et "écrasement" pendant le stress
• Allergies et sensibilité environnementale accrues
• Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang avec irritabilité en cas de faim)
• Hypertension artérielle et étourdissements lors de la première position

L'un de ces symptômes vous dit quelque chose ?

La plupart des personnes avec qui nous travaillons notent la fatigue comme l'une des principales plaintes autres que les problèmes digestifs. Les symptômes restants ont tendance à apparaître plus tard lorsque nous discutons de leur santé plus en détail.

Et toute personne aux prises avec des problèmes digestifs souffre très probablement d'une inflammation chronique sévère.

J'ai souffert de chacun de ces symptômes quand j'étais malade. À l'époque, ils ne semblaient pas liés, mais une fois que j'ai été traité pour un faible taux de cortisol, ils se sont considérablement améliorés. Au fur et à mesure que je me sentais en meilleure santé, j'ai réalisé le rôle important que joue le cortisol dans un corps sain et pourquoi l'inflammation chronique est le premier drapeau rouge dont vous devez être conscient.

L'inflammation chronique est comme un feu qui fait rage à l'intérieur de votre corps

L'inflammation est une réponse immunitaire normale dans votre corps. C'est généralement notre ami. Considérez-le comme le premier intervenant sur les lieux de la blessure. La douleur, l'enflure, la rougeur et la chaleur sont tous des signes d'inflammation arrivant sur le site et aidant votre corps dans le processus de guérison.

Une fois que l'inflammation a fait son travail, le corps libère divers contrôles comme le cortisol pour éteindre l'inflammation et reprendre ses activités habituelles. (1)

Mais parfois l'inflammation ne s'arrête pas... et c'est là que les choses commencent à mal tourner.

L'inflammation devient chronique lorsqu'elle cesse d'être une réponse aiguë et reste une réponse physiologique constante de bas niveau. Pensez-y comme allumer un petit feu de camp destiné à vous garder au chaud qui ne s'éteint pas, puis se transforme en feu de forêt, brûlant 100 000 acres.

L'inflammation chronique se produit lorsque votre corps n'a plus la capacité d'éteindre la réponse inflammatoire et commence à endommager les tissus sains de votre corps. Cela pourrait endommager la muqueuse intestinale de votre intestin et causer des problèmes digestifs, cela pourrait endommager les artères de votre cœur et provoquer des maladies cardiaques, et cela pourrait endommager vos articulations ou provoquer une polyarthrite rhumatoïde. Cela conduit également à presque toutes les maladies chroniques que nous connaissons.

Le cortisol est votre interrupteur contre l'inflammation

L'inflammation n'est qu'une partie de notre système immunitaire complexe et étonnant et le cortisol joue un rôle énorme dans son bon fonctionnement. Des études sur l'effet des glucocorticoïdes comme le cortisol sur l'expression des gènes montrent qu'ils régulent à la hausse et à la baisse jusqu'à 2 000 gènes impliqués dans la régulation de la réponse immunitaire. (2)

La recherche sur le cortisol suggère qu'il s'agit de la principale hormone anti-inflammatoire du corps :

"Il existe une communication bidirectionnelle entre le système immunitaire et l'axe HPA, dans laquelle les cytokines stimulent l'axe HPA et la libération de glucocorticoïdes qui en résulte fournit un contrôle de rétroaction négatif de l'axe HPA. réponse immunitaire, en gardant l'inflammation sous contrôle. Il est bien établi que les glucocorticoïdes exercent un rôle modulateur important sur le système immunitaire, à la fois en supprimant et en renforçant diverses fonctions immunitaires. » (3)

Les mécanismes de contrôle naturel des niveaux sains d'inflammation sont complexes et de nombreux processus différents jouent un rôle. Cependant, le cortisol est l'un des plus grands acteurs de la désactivation de l'inflammation et lorsqu'il est faible… l'inflammation peut se déchaîner. (4)

L'essentiel :le cortisol éteint votre feu inflammatoire. Mais pas quand il est bas.

Par conséquent, l'inflammation chronique est un signe fort que vous pourriez avoir un faible taux de cortisol. Votre corps n'a pas assez de l'ingrédient nécessaire (cortisol) pour éteindre le feu.

La plupart de nos clients ont des antécédents d'inflammation chronique et au moment où nous leur parlons, nous constatons que leur taux de cortisol est bas. Nous parlons de clients allant des maladies inflammatoires de l'intestin comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, aux maladies auto-immunes comme la maladie coeliaque ou même simplement à une inflammation intestinale générale.

D'après notre expérience, le cortisol est d'une importance vitale pour avoir un tube digestif sain et pleinement fonctionnel, dans lequel le contrôle de l'inflammation est une exigence.

Malheureusement, c'est pourquoi la prednisone fonctionne

Plus tôt, je vous ai dit que le taux de cortisol bas ressemblait à une épidémie chez nos clients privés aux prises avec des maladies digestives. Si vous avez un faible taux de cortisol, votre corps est plus sensible aux réactions auto-immunes et inflammatoires. C'est pourquoi les médicaments stéroïdiens (corticostéroïdes) comme la prednisone sont prescrits pour supprimer les réponses immunitaires chez les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l'intestin.

La plupart de nos clients en ont suivi un à un moment donné, et cela les a généralement beaucoup aidés. Mais beaucoup en ont également payé le prix avec une prise de poids, un visage lunaire, une ostéopénie précoce et certains deviennent dépendants de faibles doses pour éloigner les symptômes. Et cela a du sens compte tenu de ce que j'ai expliqué dans cet article aujourd'hui, car prendre de la prednisone ou de l'hydrocortisone, c'est prendre une forme artificielle de cortisol (mais avec de graves effets secondaires).

Donc, si la Prednisone a fonctionné pour vous... c'est un drapeau rouge que vous avez un faible taux de cortisol.

C'est pourquoi il est si important de s'attaquer à la cause profonde du problème de faible taux de cortisol. Parce que l'utilisation à long terme de formes artificielles de cortisol a une longue liste de symptômes négatifs et d'affections qui y sont associées.

Donc, si vous êtes quelqu'un qui lit cet article en disant "Jordan, tu parles totalement de moi", alors vous devez travailler avec un praticien qualifié qui peut ordonner des tests de salive appropriés et trouver la cause première de votre faible taux de cortisol.

Cela pourrait être un grand pas vers la prise de contrôle de vos symptômes et le début de la guérison de votre intestin. Au contraire, cela vous aidera à mieux gérer l'inflammation chronique et à renforcer votre système immunitaire. Qui n'a pas besoin d'un peu de ça dans sa vie ?

– Jordanie

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