There a nitko ne hrani koja će vam pomoći da izgubite želuca masnoće, a ne možete selektivno izgubiti salo na jednom mjestu - možete smanjiti samo ukupnu tjelesnu masnoću. No, jesti više hranu bogatu, niske kalorijske povrće kao što su cvjetača i kelj može sigurno pomoći. Ključ za gubljenje trbuh je jesti zdravu hranu koja je malo šećera i bogata vlaknima. prije početka bilo kakve mršavljenja dijeta Posavjetujte se s liječnikom. pregled Dijeta za izgubiti želuca pregled Ako pokušavate izgubiti želuca masnoće, Rush University Medical Center sugerira da počnete, ograničavajući unos šećera izrezivanjem bikarbone i sok. Umjesto toga, ispunite svoje prehrane s hrana prirodno bogata vlaknima kao što su svježe voće i povrće. Također, žele jesti više složenih ugljikohidrata, kao što su cjelovite žitarice i grah, kao i zdravih polinezasićenih masti, kao što su one u losos, orasi i sojino ulje. Pregled, kelj, cvjetača i želuca masnoće pregled Prema medicinskom centru , to je vlakno u kelj i karfiol koji će vam pomoći smanjiti svoj želuca masnoće. 1-cup kuhanog kelja ili cvjetače ima 3 grama vlakana. Dodavanje više vlakana u prehrani pomaže da izgubite težinu, kaže Harvard Health Publications, i smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, dva faktora rizika viška trbuh masnoće. Rush sugerira počevši jela s povrćem, kao što je salata ili juha od povrća-based, pored ispunjavanja pola tanjura s povrćem. Pregled
Rotavirus igra važnu ulogu u razvoju dijabetesa tipa 1
Ograničenja vezana uz COVID-19 dovela su do pada zaraze norovirusom u SAD-u za 86 posto,
Crijevni mikrobiom mijenja se kuhanjem biljne hrane,
Bakterijski profil crijeva može predvidjeti oštećenje crijeva nakon radioterapije
Proizvodi za čišćenje mogu povećati rizik od astme u dječjoj dobi
Malo dokaza za trombocitopeniju povezanu s cjepivom mRNA COVID-19,
Vaginalni mikrobiom može utjecati na učinkovitost preventivne terapije protiv HIV -a
Novo istraživanje koje je provela dr. Nichole Klatt sa Sveučilišta Minnesota, i kolege, otkrila je da su vaginalne mikrobne zajednice povezane s povećanim rizikom od zaraze HIV -om a također može ut
Genetski prilagođene crijevne bakterije smanjuju rizik od kolorektalnog karcinoma kod miševa
Istraživači su otkrili da bi uređivanje gena bakterija prisutnih u crijevima miševa moglo pomoći u smanjenju upale i povezanog rizika od kolorektalnog karcinoma. Istraživanje znanstvenika UT Southwest
Bakterije mliječne kiseline i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži,
studija pokazuje Konzumiranje raži ima različite zdravstvene prednosti. Novo istraživanje sa Sveučilišta Istočna Finska sada pokazuje da i mliječnokiselinske i crijevne bakterije doprinose zdravstveni