Treći smo tjedan ažuriranja konferencije Gut Microbiota for Health – vidjet ćete 5 različitih članaka o konferenciji Gut Microbiota for Health koja dolazi na Ignite. Označite svoje kalendare i pratite sljedeće teme:
Kako bolje razumijemo vlastite bakterije, počinjemo stjecati dublje razumijevanje o tome koje bakterije mogu biti učinkovite u različitim uvjetima – I tko će najbolje reagirati.
Suprotno uvriježenom mišljenju, probiotici ne 'koloniziraju' crijeva. Oni su prolazni. Vi ih konzumirate, oni 'odrade svoje' i izlaze iz vašeg tijela. Vaša crijevna mikrobiota je otporna i ne dopušta im da se dugo zadržavaju.
Međutim, probiotici mogu djelovati u specifičnim uvjetima kada se uzimaju pravilno – želimo uskladiti PRAVI probiotik, s PRAVOM osobom, iz PRAVOG razloga. NE trebate uzimati probiotik svaki dan za dobro zdravlje crijeva. Međutim, ako se borite s IBS-om, možda ćete imati poboljšanje simptoma ako uzmete pravi probiotik i izmjerite rezultate.
Kada je riječ o probiotiku – želimo biti sigurni da smo odabrali pravi soj, u pravim količinama, za pravo vrijeme – i izmjeriti rezultate. Trenutno postoje dobri dokazi za probiotike kod IBS-a, proljeva povezanih s antibioticima, C. Diff, infektivnog proljeva i zdravlja vagine – da spomenemo samo neke.
Trenutno imamo neke smjernice za praksu koje gledaju koji su probiotici najprikladniji za koja stanja. Ali mislim da će, kako istraživanje napreduje, ono što će STVARNO biti važno jest personalizirana prehrana – ili stvaranje probiotika koji su individualni za VAŠU mikrobiotu.
Još nismo stigli – pa za sada, probiotike treba koristiti SAMO u uvjetima u kojima postoje dokazi za njih! Kada koristimo probiotike – također želimo osigurati procjenu pojedinačnih ishoda – posebno kod funkcionalnih poremećaja crijeva. Na primjer, ako su moji pacijenti zainteresirani za uzimanje probiotika za IBS, usklađujemo odgovarajući soj s njihovim stanjem i testiramo ga 1 mjesec. Onda bismo procijenili – bolje, gore ili isto? Prekinuli bismo uzimanje probiotika kako bismo vidjeli hoće li poboljšanje simptoma potrajati i ponovno bismo ga počeli ako je potrebno.
Ako ste zainteresirani za korištenje probiotika za određeno stanje - radite s dijetetičarom u Igniteu ili razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Ako uzimate probiotičku tabletu za 'dobro zdravlje' – dobre vijesti – Upravo sam vam uštedio 30+ dolara mjesečno – možete ga prekinuti!
Reference:
Hungin, A. P. S., Mitchell, C. R., Whorwell, P., Mulligan, C., Cole, O., Agréus, L., … i Seifert, B. (2018). Sustavni pregled:probiotici u liječenju simptoma donjeg gastrointestinalnog trakta – ažurirani međunarodni konsenzus utemeljen na dokazima. Alimentarna farmakologija i terapija , 47 (8), 1054-1070.
Sluz u tuš kabinama mogla bi sadržavati opasne plućne bakterije
Studija je pokazala da tuševi sadrže sluz koja može biti dom potencijalno opasnih bakterija koje dovode do teških plućnih bolesti. Mikobakterijske bakterije odgovorne su za plućne bolesti, objašnjavaj
Bakterija E. coli koja se širi lošom higijenom toaleta,
ne putem hrane Nova studija objavljena u Zarazne bolesti Lancet 22. listopada, 2019., kaže da jedna uobičajena superbakterija koja uzrokuje više od 5, 000 slučajeva trovanja hranom u Engleskoj svake
Gastroenterolog u Port St. Lucie, Florida
Ako tražite najbolje gastroenterologe u Port St. Lucie, onda će vam naš vodič pružiti informacije koje su vam potrebne da odaberete najboljeg gastroenterologa u okolici! U našoj smo recenziji nasumičn
