Vi er i uge 3 af Gut Microbiota for Health-konferenceopdateringen - du vil se 5 forskellige artikler om Gut Microbiota for Health-konferencen, der kommer til Ignite. Sæt kryds i dine kalendere, og følg med i følgende emner:
Efterhånden som vi forstår vores egne bakterier bedre, begynder vi at få en dybere forståelse af, hvilke bakterier der kan være effektive under forskellige forhold – OG hvem der vil reagere bedst.
I modsætning til hvad mange tror, 'koloniserer' probiotika ikke tarmen. De er forbigående. Du spiser dem, de 'gør deres ting', og de forlader din krop. Din tarmmikrobiota er modstandsdygtig og tillader dem ikke at blive hængende længe.
Probiotika kan dog virke under specifikke forhold, når de tages rigtigt – vi ønsker at matche den RIGTIGE probiotika til den RIGTIGE person af den RIGTIGE grund. Du behøver IKKE at tage et probiotikum hver dag for en god tarmsundhed. Men hvis du kæmper med IBS, kan du få symptomforbedring, hvis du tager det rigtige probiotikum og måler resultaterne.
Når det kommer til et probiotikum - vi vil sikre os, at vi vælger den rigtige stamme, i de rigtige mængder, i den rigtige længde - og måle resultaterne. I øjeblikket er der god evidens for probiotika ved IBS, antibiotika associeret diarré, C. Diff, infektiøs diarré og vaginal sundhed – for at nævne nogle få.
I øjeblikket har vi nogle retningslinjer for praksis, der ser på, hvilke probiotika der er mest egnede til hvilke tilstande. Men jeg tror, efterhånden som forskningen skrider frem, hvad der VIRKELIG kommer til at betyde noget, er personlig ernæring – eller at skabe probiotika, der er individuelle for DIN mikrobiota.
Vi er der ikke endnu - så indtil videre bør probiotika KUN bruges under forhold, hvor der er evidens for dem! Når vi bruger probiotika - vil vi også sikre, at vi vurderer individuelle resultater - især ved funktionelle tarmlidelser. For eksempel, hvis mine patienter er interesserede i at tage et probiotikum mod IBS, matcher vi den rigtige stamme til deres tilstand og tester i 1 måned. Så ville vi vurdere – bedre, værre eller det samme? Vi ville seponere probiotika for at se, om symptomforbedring varer ved, og genstarte om nødvendigt.
Hvis du er interesseret i at bruge et probiotikum til en bestemt tilstand - samarbejd med en diætist hos Ignite, eller tal med din læge eller apotek. Hvis du tager en probiotisk pille for "godt helbred" - gode nyheder - Jeg har lige sparet dig $30+ dollars om måneden – du kan afbryde det!
Referencer:
Hungin, A. P. S., Mitchell, C. R., Whorwell, P., Mulligan, C., Cole, O., Agréus, L., … &Seifert, B. (2018). Systematisk gennemgang:probiotika til behandling af lavere gastrointestinale symptomer - en opdateret evidensbaseret international konsensus. Fordøjelsesfarmakologi og -terapi , 47 (8), 1054-1070.
Er lyserødt blod i afføringen alvorligt?
Er lyserødt blod i afføringen alvorligt? Knaldrødt blod i din afføring skal vurderes af din læge. Tilstedeværelsen af blod i afføringen skal vurderes af din læge. I de fleste tilfælde er det ly
Hvordan udføres en transjugulær leverbiopsi?
Hvad er en transjugulær leverbiopsiprocedure? I en transjugulær leverbiopsi indsætter lægen et kateter gennem halsvenen i halsen og tråder det ned til leveren for at indsamle en vævsprøve. Dette er
Akut pancreatitis
Akut pancreatitis er defineret som betændelse i bugspytkirtlen. Dette skyldes autofordøjelse af bugspytkirtelparenkymet af bugspytkirtelenzymer fra for tidlig aktivering af trypsinet, hvilket fører ti
