Syndrome du côlon irritable :ce que vous devez savoir

Qu'est-ce que le syndrome du côlon irritable ?

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble chronique (continu) dans lequel le mouvement rythmique normal de votre intestin (intestin) est perturbé, ce qui peut entraîner des douleurs abdominales, des ballonnements et un excès de gaz. Vous pouvez avoir du mal à aller aux toilettes (constipation), ou avoir des selles ou des selles très molles et urgentes (diarrhée).

Le syndrome du côlon irritable est très courant :jusqu'à un Australien sur six présentera des symptômes du SII à un moment donné de sa vie.

Comment contracte-t-on le syndrome du côlon irritable ?

Personne ne sait exactement ce qui cause le syndrome du côlon irritable, bien que le stress puisse aggraver la situation.

On pense qu'une combinaison de plusieurs facteurs est impliquée dans le développement de l'IBS. Il se peut que votre système ne puisse pas gérer certains aliments. D'autres facteurs peuvent inclure :

• les nerfs de l'intestin étant très sensibles ;
• avoir des niveaux altérés d'hormones circulantes et de substances chimiques appelées neurotransmetteurs qui agissent sur l'intestin ; et
• modifications du type et de la quantité de bactéries dans l'intestin grêle

Vous avez peut-être eu une intoxication alimentaire ou une autre infection gastro-intestinale dans le passé, qui a affecté les nerfs de votre intestin et provoqué l'apparition ou la réapparition des symptômes du SII.

Le syndrome du côlon irritable est plus fréquent chez les personnes dont des membres de la famille souffrent de troubles gastro-intestinaux.

À quoi ressemble le syndrome du côlon irritable ?

Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, vous pouvez ressentir les symptômes suivants :

• crampes et ballonnements dans le bas de l'abdomen ;
• douleur dans l'abdomen qui peut s'aggraver sur le côté gauche et qui se sent généralement mieux après être allé aux toilettes ou avoir essuyé des gaz ;
• du mucus dans vos selles ;
• diarrhée :devoir aller aux toilettes trop souvent ou de toute urgence et avoir des selles très molles ;
• constipation - ne pas aller assez aux toilettes, avoir de petites selles dures qui peuvent être difficiles à expulser ; sentiment que vous n'avez pas fini; ou
• vous pouvez avoir de la constipation à certains moments, de la diarrhée à d'autres, puis aller bien pendant un certain temps.

Qu'est-ce qui aggrave le syndrome du côlon irritable ?

Les personnes atteintes du SCI constatent que certaines choses peuvent aggraver leurs symptômes. Ces soi-disant déclencheurs peuvent inclure les éléments suivants.

• De la nourriture et des boissons. Chaque personne est différente, mais les aliments qui peuvent poser problème sont les aliments gras, les aliments sucrés ou contenant des édulcorants, ceux qui provoquent des gaz (par exemple, les boissons gazeuses), ainsi que le lait, le chocolat, le café, le thé et l'alcool.
• Manger trop vite ou trop.
• Stress incontrôlé.
• Certaines femmes constatent que leurs symptômes du SCI s'aggravent lorsqu'elles ont leurs règles.

Évitez autant que possible vos déclencheurs pour aider à contrôler les symptômes du SCI.

Diagnostic

Votre médecin posera généralement un diagnostic de syndrome du côlon irritable en fonction de vos symptômes. Pour aider à établir le diagnostic, votre médecin voudra une description détaillée de vos symptômes, y compris la fréquence à laquelle vous êtes affecté et ce qui aggrave ou aggrave vos symptômes.

Si vous ne savez pas si vous avez un problème plus grave (par exemple, si vous avez des saignements de l'intestin ou une perte de poids considérable, ce qui n'est pas le cas surviennent dans le SCI), votre médecin peut prescrire d'autres tests, tels que :

• tests sanguins ;
• un test d'échantillon de selles ;
• une sigmoïdoscopie (pour examiner la muqueuse de la dernière partie de votre intestin à l'aide d'un tube éclairé avec une caméra) ; ou
• une coloscopie (pour examiner la muqueuse de votre gros intestin à travers un tube flexible et éclairé avec une caméra).

Si vous souffrez d'IBS, les résultats de tous ces tests sont probablement normaux.

Traitement :qu'est-ce qui améliore le syndrome du côlon irritable ?

Bien que les médicaments puissent aider à soulager certains des symptômes du SCI, aucun remède n'est actuellement disponible. Donc, modifier votre style de vie est la chose la plus importante que vous puissiez faire.

Modifications de style de vie pour IBS

Les mesures d'auto-soins suivantes peuvent aider à améliorer vos symptômes du SCI.

• Éviter ou apprendre à gérer le stress :conseils ; yoga; exercices de respiration; méditation; et des cassettes et des cours de relaxation peuvent aider.
• Faire de l'exercice :être plus actif facilite la digestion.
• Bien manger, y compris une variété d'aliments et beaucoup de légumes, de fibres et d'eau. Ajoutez lentement des fibres à votre alimentation, car cela peut aggraver les choses au début.
• De petits repas réguliers sont recommandés.
• Écrivez ce que vous avez mangé, fait et ressenti lorsque votre intestin s'est énervé, pour voir s'il y a une tendance, et essayez d'éviter d'éventuels déclencheurs du SII à l'avenir.

Votre médecin peut discuter des options diététiques et vous référer à un diététiste pour des conseils spécifiques.

Médicaments et thérapies pour le SII

Si vos symptômes du SCI ne sont pas contrôlés par les mesures d'autosoins décrites ci-dessus, votre médecin peut recommander ou prescrire des médicaments pour soulager les crampes, la douleur, la diarrhée ou la constipation. Veillez à n'utiliser vos médicaments contre le SCI qu'aux moments indiqués par votre médecin, plutôt que de les utiliser en continu.

En plus des médicaments, manger des aliments et/ou prendre des produits contenant des probiotiques peut aider à contrôler certains symptômes du SII. Demandez conseil à votre médecin sur la prise de probiotiques.

Il existe également des traitements psychologiques qui peuvent bénéficier aux personnes atteintes du SCI qui présentent des symptômes déclenchés par le stress, l'anxiété et la dépression.

Le SII ne devrait pas causer de sang dans les selles, de fièvre ou de symptômes qui vous réveillent la nuit. Si vous avez des symptômes comme ceux-ci, ou des vomissements, des étourdissements ou des évanouissements, vous devriez consulter votre médecin.

Que se passe-t-il si le syndrome du côlon irritable n'est pas traité ?

Le syndrome du côlon irritable peut causer un inconfort et une détresse considérables, mais ne met pas la vie en danger. Beaucoup de gens s'inquiètent du cancer, mais il n'y a aucun lien entre le SII et le cancer de l'intestin ou d'autres affections graves. Consultez votre médecin si vous êtes inquiet.

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