Mikä aiheuttaa vatsani paisunut syömisen jälkeen?

Tunne paisunut aterian jälkeen ei ole harvinaista. Jos koet vatsan turvotus säännöllisesti syömisen jälkeen, voisi olla useita syitä. Yleensä vatsa turvotus on kytketty tyyppistä ruokaa syöt tai ongelmia ruoansulatuskanavan, jotka voivat estää elintarvikkeiden hajottaa nopeasti tai riittävän hyvin.
Ruokaintoleranssi
Jotkut ehkä koskaan kokea vatsan turvotus ollenkaan, kun taas toiset ovat herkempiä he syövät ja voivat kokea turvotus säännöllisesti. Yksi yleisimpiä syitä vatsan turvotus syömisen jälkeen on siedä tietyntyyppisiä elintarvikkeita. Mukaan Food Intoleranssi Consumer, elintarvikkeet, kuten gluteenia, hiivaa, fruktoosi ja maito ovat yleisiä syitä vatsan turvotus johtuu intoleranssi.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
mukaan vain IBS, ärtyvän suolen oireyhtymä on yleisin ruoansulatuskanavan häiriö Yhdysvalloissa, joka vaikuttaa noin 15 prosenttia aikuisista. Syy tähän häiriö on tällä hetkellä tiedetä. IBS voi olla krooninen tai toistuva ja sekä vatsan turvotus, oireita ovat ripuli vuorottelevat ummetus, vatsakipua ja gassiness. Voit lievittää oireita IBS lisäämällä fiber omaan ruokavalioon, välttää laukaista elintarvikkeet ja käyttävät säännöllisesti.

• Mitä ei syödä, kun yrittää menettää vatsa Fat
• Onko Cardio hyvä tehdä tyhjään vatsaan?