¿Qué causa mi estómago a la hinchazón después de comer

? Sensación de hinchazón después de una comida no es infrecuente. Si experimenta hinchazón del estómago después de comer regularmente, podría haber un número de causas. En general, hinchazón del estómago está conectado con el tipo de comida que están comiendo o problemas con su sistema digestivo que pueden impedir que la comida se descomponga rápidamente o lo suficientemente adecuada.
Intolerancia alimentaria
Algunas personas pueden experimentar hinchazón del estómago no en todos, mientras que otros son más sensibles a los alimentos que comen y pueden experimentar hinchazón sobre una base regular. Una de las causas más comunes de la hinchazón del estómago después de comer es la intolerancia a ciertos tipos de alimentos. De acuerdo con The Food intolerante al Consumidor, sustancias de los alimentos como el gluten, levadura, la fructosa y la leche son causas comunes de la hinchazón del estómago debido a la intolerancia.
Síndrome del Intestino Irritable
Según Sólo SII, síndrome del intestino irritable es la gastrointestinal más común trastorno en los Estados Unidos, afectando a alrededor de 15 por ciento de los adultos. La causa de este trastorno es actualmente desconocido. IBS puede ser crónica o recurrente y, así como hinchazón del estómago, los síntomas incluyen diarrea alternada con estreñimiento, calambres en el estómago y flatulencia. Puede aliviar los síntomas del SII mediante la adición de fibra a su dieta, evitando los alimentos del disparador y hacer ejercicio regularmente.

• Lo que no debe comer cuando se trata de perder grasa del estómago Fat
• ? Es bueno no hacer cardio con el estómago vacío