Yleistä
Fat löytyy navasta on usein kutsutaan pussi. Mitä haluat kutsua sitä, tiedät kuinka turhauttavaa tämä vatsan rasvaa on. Tapa päästä eroon se on tekemällä oikea sekoitus harjoituksia. Aina kun työtä yksi alue mahassa, olet todella työtä koko vatsaan, koska Rectus vatsan on yksi jatkuva lihas. Tästä huolimatta, voit silti tehdä harjoituksia, että painotetaan enemmän alemman alueen.
Cadiovascular Liikunta
menettää rasvaa, joka muodostaa oman pussin, suorittaa sydän käyttää. Jos sinulla ei ole mitään yhteisiä asioita, juosta tai hypätä köyden. Jos sinulla on yhteisiä ongelmia, kiinni vähän vaikutusta käyttää kuten uinti, elliptinen koulutus, soutu, portaiden kiipeäminen, versa kiipeilyä tai askel aerobic. Treenaa 45 60 minuuttia, neljä päivää viikossa. Jos et rikkoa hiki tai saada kelalla, lisätä intensiteettiä.
Uusi työkalu tallentaa ja seuraa mikrobiomien kasvua
Kaasun havaitseva elektroninen pilleri ruoansulatuskanavan vaivojen diagnosoimiseksi
Allergiat, jotka liittyvät suurempaan roskaruoan kulutukseen,
Ihmiset vastaan virukset - Voimmeko välttää sukupuuton lähitulevaisuudessa?
DNA:n metakoodaus voisi parantaa ihmisten ruokavalion analysointia
Terveimmät suolistobakteerit kasvipohjaisella tai Välimeren ruokavaliolla
Siittiöiden mikrobiomi paljastettiin RNA -sekvensoinnilla
Uusi tutkimus raportoi ensimmäisen yksityiskohtaisen kuvauksen ihmisen siittiöiden mikrobiomista, käyttämällä uudempia RNA -sekvensointitekniikoita, jotka kykenevät erottamaan siittiöiden RNA:n ja bak
Mene eteenpäin,
Syö kamera - kapselin endoskopia Aina kun suuri valkoinenhai haetaan ja hänen uskotaan olleen hyökkäyksen takana, kalan vatsa leikataan auki. Kaikenlainen tavara tulee yleensä vatsasta, mukaan lukien
Emättimen mikrobiomi voi vaikuttaa HIV:n ehkäisyhoidon tehokkuuteen
Tohtori Nichole Klatt Minnesotan yliopistosta ja kollegat, on paljastanut, että emättimen mikrobiyhteisöt liittyvät lisääntyneeseen HIV -tartunnan riskiin ja se voi myös vaikuttaa PrEP:n tehoon.