Suolistomme tai suolistojärjestelmämme ovat täynnä miljardeja bakteereja, jotka tunnetaan suolistofloorana. Kun he pelaavat hyvin yhdessä, he voivat auttaa meitä sulattamaan ruokaa ja ylläpitämään immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
Mutta on aikoja, jolloin suolistomme epätasapaino voi aiheuttaa tuhoa ruoansulatuskanavassamme. Tämän epätasapainon vuoksi se voi aiheuttaa monia ongelmia, kuten turvotusta, vatsakipua, kaasua ja ripulia – ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) merkkejä, mutta myös vähemmän tunnettua tilaa, jota kutsutaan ohutsuolen bakteerien liikakasvuksi (SIBO).
SIBO on sairaus, joka ilmenee, kun liian suuri määrä bakteereja, jotka yleensä kasvavat yhdessä ruoansulatuskanavan osassa, alkaa kasvaa ohutsuolessa. Se voi aiheuttaa kipua ja ripulia, mutta myös vakavampia komplikaatioita, kuten aliravitsemusta.
"SIBO on yleinen IBS:n syy", sanoi Lloyd Perino, MD, Banner Healthin gastroenterologi, joka on erikoistunut ruoansulatushäiriöihin. "Nyt ajatellaan, että jopa kolmanneksella IBS-potilaista todella on SIBO."
Voisitko olla vaarassa saada SIBO? Mitä merkkejä kannattaa tarkkailla? Tapasimme tohtori Perinon selvittääksemme tämän ruoansulatushäiriön oireita, syitä ja hoitovaihtoehtoja.
Koska SIBO:n oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin IBS:n, sen diagnosointi voi olla erittäin haastavaa. Paitsi, että se voi myös esiintyä eri tavalla henkilöstä toiseen. Vaikka joku voi kokea ripulia, toinen voi kokea turvotusta ja ummetusta.
SIBO:n merkkejä ja oireita ovat:
Vaikka jotkin oireet, kuten turvotus, pahoinvointi ja ripuli, voivat liittyä useisiin suolisto-ongelmiin, jos sinulla on jatkuvaa ripulia, nopeaa painonpudotusta tai vatsakipuja, jotka jatkuvat yli muutaman päivän, sinun on otettava yhteys lääkäriisi.
"On olemassa lukemattomia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa SIBO:n, tietyistä kroonisista terveystiloista, kuten diabeteksesta, leikkauksiin ja jopa ikään", tohtori Perino sanoi. "Se ei välttämättä ole yksin."
Asioita, jotka voivat saada sinut todennäköisemmin kehittämään SIBO:ta, ovat:
Jos epäilet, että sinulla on SIBO, varaa aika lääkärillesi tai gastroenterologille. SIBO:n diagnosoimiseksi lääkärisi on suoritettava testejä, joilla tarkastellaan bakteerien liikakasvua ohutsuolessasi ja suljetaan pois muita ongelmia, jotka voivat aiheuttaa oireitasi tai myötävaikuttaa niihin.
"Tällä hetkellä SIBO:lle ei ole helppoa ja luotettavaa testiä, vaikka laktuloosin hengitystestiä yleensä suositellaan", tohtori Perino sanoi.
Laktuloosin hengitystesti mittaa vedyn ja metaanikaasun tasoja, mikä viittaa siihen, että sinulla on SIBO. Lääkärit tekevät tämän pyytämällä sinua nielemään sokerilaktuloosia sisältävän juoman. Sitten 15 minuutin välein kahden tunnin ajan otetaan hengitysnäytteitä. Tämä ilma testataan sen selvittämiseksi, onko siinä korkeita vetyä ja metaania.
Useimmille ihmisille ensimmäinen tapa hoitaa SIBO:ta on antibiooteilla. Antibiootit vähentävät useimmiten epänormaalien bakteerien määrää ja helpottavat oireitasi.
"Hoidon tavoitteena on saada bakteerit hallintaan, ja tämä tehdään yleensä antibiooteilla, kuten Flagyl ja Xifaxan", tohtori Perino sanoi. "Vaikka useimpia antibiootteja voidaan käyttää ja kiertää, nämä kaksi ovat yleisimmin käytettyjä SIBO:n hoitoon."
Ruokavalion muutokset voivat myös olla hyödyllisiä, mutta ne eivät ehkä korjaa perimmäistä syytä. Voit yrittää poistaa sokeripitoisia ruokia ja juomia tai ruokia, jotka pahentavat oireitasi. Jotkut lääkärit suosittelevat vähä-FODMAP-ruokavaliota (fermentoituvia oligosakkarideja, disakkarideja, monosakkarideja ja polyoleja), mutta tohtori Perino suosittelee keskustelemaan lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa, joka on perehtynyt ravitsemukseen. "He voivat kertoa sinulle, mitä voit syödä ja kuinka täyttää ravintotarpeesi", hän sanoi.
Vaikka antibiootit ovat ensisijainen hoitomenetelmä, on tärkeää puuttua myös kaikkiin taustalla oleviin ongelmiin, jotka voivat edistää SIBO:ta.
"Valitettavasti SIBOn hoito vaatii kärsivällisyyttä, koska se yleensä palaa", tohtori Perino sanoi. "Jos voimme korjata taustalla olevat syyt ja tukea kunnollista suoliston terveyttä, näet parannuksia."
Jos sinulla on vatsakipuja ja turvotusta, ripulia ja/tai ummetusta, varaa aika perusterveydenhuollon lääkärillesi tai ruoansulatushäiriöihin erikoistuneelle gastroenterologille. Löydät lähelläsi olevan asiantuntijan käymällä osoitteessa bannerhealth.com.
Ravinto ja ei-keliakiaherkkyys vehnälle
Ei ole epäilystäkään siitä, että gluteeni, vehnä ja hiilihydraatit kokonaisuudessaan ovat saaneet huonon maineen tiedotusvälineissä. Keliakiaa sairastavien on lääketieteellisesti välttämätöntä välttää
Mikä on pyloroplastian kirurginen toimenpide?
Mikä on pyloroplastia? Pyloroplastia on toimenpide, jolla rentoutetaan pylorisen sulkijalihaksen, joka ohjaa aukkoa mahalaukusta ohutsuoleen. Pylorus on mahalaukun alin osa, jossa se liittyy ohuts
Tiedä haimatulehduksen oireet
Haima on ruoansulatusjärjestelmän elin, joka sijaitsee mahalaukun takana ja vastaa insuliinin sekä monien muiden ruoansulatusentsyymien ja hormonien tuottamisesta. Haima on avainasemassa terveen veren
