Vores tarme, eller tarmsystemer, er fyldt med milliarder af bakterier kendt som tarmflora. Når de leger godt sammen, kan de hjælpe os med at fordøje mad og opretholde et korrekt immunsystem.
Men der er tidspunkter, hvor en ubalance i vores tarme kan skabe kaos på vores mave-tarmsystem. Med denne ubalance kan det forårsage en lang række problemer, såsom oppustethed, mavesmerter, gas og diarré - tegn på irritabel tyktarm (IBS), men også en mindre anerkendt tilstand kaldet tyndtarmsbakteriel overvækst (SIBO).
SIBO er en medicinsk tilstand, der opstår, når et for stort antal bakterier, der normalt vokser i en del af din fordøjelseskanal, begynder at vokse i tyndtarmen. Det kan forårsage smerte og diarré, men også mere alvorlige komplikationer som underernæring.
"SIBO er en almindelig årsag til IBS," sagde Lloyd Perino, MD, en gastroenterolog ved Banner Health, der har specialiseret sig i fordøjelsesforstyrrelser. "Det menes nu, at op til en tredjedel af patienter med IBS virkelig har SIBO."
Kan du risikere at få SIBO? Hvilke tegn skal du være opmærksom på? Vi mødtes med Dr. Perino for at nedbryde symptomer, årsager og behandlingsmuligheder for denne fordøjelsestilstand.
Fordi symptomerne på SIBO er meget lig IBS, kan det være meget udfordrende at diagnosticere. Ikke nok med det, den kan også præsentere sig forskelligt fra person til person. Mens nogen kan opleve diarré, vil en anden opleve oppustethed og forstoppelse.
Tegnene og symptomerne på SIBO omfatter:
Mens nogle symptomer som oppustethed, kvalme og diarré kan være relateret til flere tarmproblemer, skal du se din læge, hvis du oplever vedvarende diarré, hurtigt vægttab eller mavesmerter, der varer længere end et par dage.
"Der er et utal af faktorer, der kan forårsage SIBO, fra at have visse kroniske helbredstilstande som diabetes til operationer og endda alder," sagde Dr. Perino. "Det står ikke nødvendigvis alene."
Ting, der kan gøre dig mere tilbøjelig til at udvikle SIBO omfatter:
Hvis du tror, du har SIBO, så lav en tid hos din læge eller en gastroenterolog. For at diagnosticere SIBO skal din læge køre test for at se på bakteriel overvækst i din tyndtarm og udelukke andre problemer, der kan forårsage eller bidrage til dine symptomer.
"I øjeblikket er der ikke en nem, pålidelig test for SIBO, selvom en lactulose-åndedrætstest normalt foreslås," sagde Dr. Perino.
Laktulose-åndedrætstesten måler niveauer af brint og metangas, hvilket tyder på, at du har SIBO. Læger gør dette ved at få dig til at sluge en drik, der indeholder sukkerlaktulose. Derefter udtages udåndingsprøver hvert 15. minut i to timer. Denne luft vil blive testet for at se, om den har høje niveauer af brint og metan.
For de fleste mennesker er den første måde at behandle SIBO på med antibiotika. Antibiotika reducerer oftest antallet af unormale bakterier og letter dine symptomer.
"Målet med behandlingen er at få bakterierne under kontrol, og dette gøres normalt med antibiotika, såsom Flagyl og Xifaxan," sagde Dr. Perino. "Selvom de fleste antibiotika kan bruges og roteres, er disse to de mest almindeligt anvendte til behandling af SIBO."
Kostændringer kan også være nyttige, men de kan ikke behandle den underliggende årsag. Du kan prøve at fjerne sukkerholdige fødevarer og drikkevarer eller fødevarer, der gør dine symptomer værre. Nogle læger anbefaler en lav-FODMAP diæt (fermenterbare oligosaccharider, disaccharider, monosaccharider og polyoler), men Dr. Perino anbefaler, at du taler med din læge eller en ernæringsekspert, som er vidende om ernæring. "De kan fortælle dig, hvad du kan spise, og hvordan du opfylder dine ernæringsmæssige behov," sagde han.
Selvom antibiotika er den primære behandlingsmetode, er det vigtigt også at behandle eventuelle underliggende problemer, der kan bidrage til SIBO.
"Desværre kræver det tålmodighed at behandle SIBO, da det normalt vil komme tilbage," sagde Dr. Perino. "Hvis vi kan rette op på de underliggende årsager og understøtte en ordentlig tarmsundhed, vil du se forbedringer."
Hvis du oplever mavesmerter og oppustethed, diarré og/eller forstoppelse, så planlæg en tid hos din primære læge eller en gastroenterolog, der er specialiseret i fordøjelsessygdomme. Besøg bannerhealth.com for at finde en specialist i nærheden af dig.
Hvad er forskellen mellem fækal påvirkning og forstoppelse?
Hvornår skal man bruge et afføringsblødgøringsmiddel vs. afføringsmiddel
Kan en Keto-diæt hjælpe din IBS? | En diætist forklarer.
Mikrober kunne forudsige fatale følger hos ventilerede COVID-19-patienter
Mavesmerter - Hvornår skal man se læge | Arshad Malik, MD
Tegn på mavesår
Vestlig kost kan øge risikoen for 'dødelig sepsis',
advare eksperter Ny forskning udført ved Portland State University tyder på, at den vestlige kost kan øge risikoen for alvorlig sepsis og dødelighed fra infektionen. orkanhank | Shuttersto
IBS-D (irritabel tyktarm med diarré)
Fakta og definition af IBS-D IBS-D er irritabel tyktarm med diarré. Irritabel tyktarm (IBS) er en kronisk mave-tarmsygdom. Symptomer på IBS omfatter: Mavekramper eller smerter oppustethed Gassy
Ballonekspulsionstest for dyssynergisk afføring
Ballonudvisningstesten er en simpel test, der bruges til at identificere problemer med afføring. Testen involverer indsættelse af en ballon i din endetarm, som du derefter bliver bedt om at evakuere.