primavera hacia una nueva temporada

Todo el invierno, El intestino sano El equipo espera con ansias los primeros signos de la primavera. Pensar en los días más largos, las temperaturas más cálidas y el sol adicional hace que todos sonrían. Desde los mercados de agricultores hasta los paseos tranquilos por la playa, todo es mejor bajo la brillante luz del sol. ¡Ahora tendremos una hora extra para disfrutarlo!
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Aquí hay 5 cosas que esperamos con ansias a medida que sube la temperatura aquí en Australia;

Disfrutar de más tiempo al aire libre
Nada dice primavera como saborear una jarra de mojito virgen o un ponche de verano al aire libre con amigos y familiares. Agregue una comida de temporada vibrante y tendrá todos los ingredientes para crear recuerdos de un hermoso día bajo el cielo más azul. Estar al aire libre también proporciona un refuerzo de vitamina D esencial para el cuerpo, que ayuda a combatir las enfermedades y fortalece el sistema inmunológico.

Encontrar una nueva actividad para disfrutar al aire libre
Cuando la temperatura sube, parece que nada está fuera de los límites cuando se trata de cosas para hacer al aire libre. Desde caminatas, carreras o yoga hasta caminatas en el parque, la mayoría de las cosas que disfruta se pueden hacer al aire libre. Esta primavera, desafíate a ti mismo para probar una nueva actividad que mueva tu cuerpo. Nunca sabes lo que terminarás amando.

Despegarse las capas de invierno
Es hora de guardar esas chaquetas y bufandas pesadas y sacar las capas más ligeras. Puede que todavía no sea un clima de verano, pero nada dice primavera como menos capas y colores brillantes. ¡Ponte tu vestido de verano favorito y sal a disfrutar de la luz del sol, el aire fresco y haz un picnic! Los muslos de pollo marinados al estilo tailandés son perfectos para un picnic al sol.

Ingredientes frescos de temporada
Los mercados de agricultores son los mejores lugares para hacer sus compras semanales de vegetales. Te aseguras de comprar los ingredientes más frescos y exuberantes, que normalmente se recolectan esta semana, y te conectas con el agricultor y tu comunidad al mismo tiempo. Este ritual semanal puede prepararte para comidas saludables hechas con amor de principio a fin.
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Limpieza de primavera
Abre las ventanas para que entre aire fresco y sol. La primavera casi se siente como un nuevo comienzo de año, y ¿qué mejor momento para despejarse física y mentalmente? Métete en los rincones y grietas, ordena esos cajones y dona cualquier cosa que no aporte utilidad o felicidad a tu hogar. Cúbralo con flores recién cortadas y ame aún más su hogar. -----
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Alfiler

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