Hungerpangs (Pains)

Minns hungerpangs? Kom ihåg känsla som du kan dö om du inte äter snart när du var barn? Någonsin undrar varför du inte upplever att det sätt du använder för att som vuxen? Lär dig vad Hungar kval är i den här artikeln. Hunger är en komplex reflex svar på biologiska funktioner.

Hungerpangs orsakas av sammandragning av mag- och tarmmuskler kända som peristaltik. Dessa muskler stimuleras av en brist på mat efter cirka 12 till 24 timmar för de flesta människor. Hormonet kallas ghrelin utsöndras från väggarna i magen, stimulerar sammandragningar när nivåer av leptin minskar. Leptin främjar minskning av benägenheten att äta genom att stimulera receptorer i hypotalamus i hjärnan. Leptin är bildad av bruna och vita adipositer samt från de gastriska huvudcellerna i magen. Ghrelin kan också stimuleras enbart från åsynen av mat i motsats sann behov av mat.
Hungerpangs kan förlängas i flera dagar, om mat inte tas men de kommer att avta med fasta, i allmänhet efter 3-4 dagar. Hos barn kan hunger smärtor uttalas och förekommer dagligen och kan vara upprörande att barnet orsakar rastlöshet och irritabilitet. En brännande känsla kan också följa med dem i magen. Den ökade motilitet kan åstadkomma gurgling eller morrande i magen på grund av förflyttning av vätskor och gas. Ibland kan en ihålig känsla redovisas i magen. Ibland barn kommer att fördubblas med smärtorna. Generellt hunger smärtor inte lika uttalad hos vuxna eftersom muskulaturen i mage och tarmar är inte lika stark eller tonas som i barn.
Aptit och hunger är två olika saker. Aptit är mer psykologisk och kan stimuleras av olika känslotillstånd eller minskas med känslotillstånd. När någon normalt skulle vara hungriga negativa känslor som rädsla, ilska, svartsjuka, greif eller annan stress kan minska aptiten även när biokemi driver mot hunger. Den hormonella komplex av svaren kan stängas eller stimuleras på grund av känslor.
Förstå dina känslotillstånd och hur det påverkar din önskan eller brist på längtan efter mat kommer att hjälpa dig att moderera dina matvanor och önskemål. Det är mest hälso att äta bara när du är riktigt hungrig och för att undvika mat under negativa känslotillstånd som biokemi inte är rätt inställd för mat som ska tas emot och behandlas korrekt.

• Örter för Mage och enkel Digestive Issues
• Hypochlorhydria (Låg magsyra) Treatments