Kan dietsodas leda till att du upp i vikt

? Det har varit motstridiga uppgifter om huruvida konstgjorda sötningsmedel i lightläsk kan leda till viktökning. Men det finns en lömsk liten ingrediens som kan vara värre för din midja än lightläsk, men ingen talar om det.
Nyligen har det skett en hel del prat om en studie som visade att personer som drack minst en dietsoda per dag var mer benägna att gå upp i vikt och drabbas av det metabola syndromet.
Jag vet att det finns en hel del motstridiga uppgifter om viktminskning. Men om du vill gå ner i vikt och minska magen fett, fortsätta läsa den här artikeln.
Det finns 2 viktiga punkter som jag vill göra om övervikt i det amerikanska samhället. Enligt min åsikt ...

överkonsumtion av socker anställer stor förödelse på våra ämnesomsättning.
överkonsumtion av kemikalier omfattande förödelse på våra ämnesomsättning.
För vissa människor byter till dietsodas från vanliga läsk hjälper dem att gå ner i vikt på grund av minskningen av socker och kaloriförbrukning. Men, för andra kemikalier och konstgjorda sötningsmedel i lightläsk påverkar kroppens ämnesomsättning negativt.
Det finns bevis som tyder på att konstgjorda sötningsmedel är giftiga för kroppen, och detta kan negativt påverka din ämnesomsättning. Konstgjorda sötningsmedel har fått lejonparten av uppmärksamhet, men konstgjorda sötningsmedel kan vara mindre av två onda ting i angrepp på våra ämnesomsättning och våra midjemått.
Läsk har en annan nackdel förutom socker eller konstgjorda sötningsmedel. Köpa och att nackdelen är ... fosforsyra.
Fosforsyra är en lömsk ingrediens i läsk som saktar ner våra ämnesomsättning, men ingen talar om det. Fosforsyra är en kemikalie som används för att surgöra livsmedel och drycker, och det ger också en syrlig smak.
Här är problemet ... när du konsumerar syra, blir kroppen surare. När kroppen blir surare alla dina celler fungerar mindre effektivt och din ämnesomsättning saktar ner.
Din kropp har en viss pH-nivå. pH hänvisar till potentiella väte och varierar 0-14. 0 är den mest sura och 14 är den mest grundläggande (eller alkaliskt). 7 är neutralt och omkring 7,4 är optimalt för blodet.
Många viktminskning planer (som boken The Ultimate pH lösning av Michelle Schoffro Cook, DNM) fokus på att korrigera pH-balansen genom att göra kroppen mindre surt och min ta är att konsumtionen av syra är potentiellt en annan anledning konsumerar lightläsk är kopplat till utvecklingen av metabola syndromet och viktökning.
Fosforsyra är en irriterande för matsmältningssystemet och det kommer att sakta ner din ämnesomsättning och påverka cellfunktionen negativt. sälja The konstgjorda sötningsmedel kan inte vara ringledare i angrepp på våra ämnesomsättning. Vårt matsmältningssystemet är alltid bombarderas med irriterande, såsom socker, kemikalier och konserveringsmedel, och ständigt tillsätta syra till matsmältningssystemet kommer sannolikt att minska kroppens förmåga att bränna fett och hålla dig frisk.
I en perfekt värld skulle vi inte förbrukar någon mat eller dryck med kemikalier eller konserveringsmedel, men vi lever inte i en perfekt värld. Så om du försöker gå ner i magen fett eller gå ner i vikt, jag rekommenderar att du gör ditt bästa för att undvika kemikalier när du kan, och försöka dricka rent filtrerat eller destillerat vatten så ofta som möjligt.

• Träningsboll Ab Workout
• Top 3 Strategier för att äta och träning för en sex Pack