? Il y a eu des informations contradictoires quant à savoir si les édulcorants artificiels dans les boissons gazeuses diète peuvent entraîner un gain de poids. Mais il y a un petit ingrédient sournois qui peut être pire pour votre tour de taille que les boissons gazeuses diète, mais personne ne parle.
Récemment, il y a eu beaucoup de discussions au sujet d'une étude qui a révélé que les personnes qui ont bu au moins 1 soda par jour étaient plus susceptibles de prendre du poids et souffrent de syndrome métabolique.
Je sais qu'il ya beaucoup d'informations contradictoires au sujet de la perte de poids. Mais si vous voulez perdre du poids et de diminuer la graisse de l'estomac, continuez à lire cet article.
Il y a 2 points importants que je veux faire au sujet de l'obésité dans la société américaine. À mon avis ...
La surconsommation de sucre fait des ravages sur nos métabolismes.
La surconsommation de produits chimiques fait des ravages sur nos métabolismes.
Pour certaines personnes de commutation à boissons gazeuses diète de sodas réguliers les aide à perdre du poids en raison de la diminution du sucre et de la consommation de calories. Mais, pour d'autres les produits chimiques et les édulcorants artificiels dans les boissons gazeuses diète impact négatif sur le métabolisme du corps.
Il existe des preuves qui suggèrent que les édulcorants artificiels sont toxiques pour le corps, ce qui peut nuire à votre métabolisme. Les édulcorants artificiels ont reçu la part du lion de l'attention, mais les édulcorants artificiels peuvent être le moindre de deux maux à l'assaut de nos métabolismes et notre tour de taille.
Sodas ont un autre inconvénient en plus du sucre ou des édulcorants artificiels.
Et cet inconvénient est ... Acide phosphorique.
L'acide phosphorique est un ingrédient sournois dans les sodas qui ralentit nos métabolismes, mais personne ne parle. L'acide phosphorique est un produit chimique utilisé pour acidifier les aliments et les boissons, et il fournit également un goût acidulé.
Voici le problème ... lorsque vous consommez de l'acide, votre corps devient plus acide. Quand votre corps devient plus acide toutes vos cellules fonctionnent moins efficacement et votre métabolisme ralentit.
Votre corps a un certain niveau de pH. pH se réfère à l'hydrogène potentiel et varie de 0-14. 0 est le plus acide et 14 est le plus basique (ou alcalin). 7 est neutre et environ 7,4 est optimal pour le sang.
De nombreux plans de perte de poids (comme le livre Le pH ultime solution par Michelle Schoffro Cook, DNM) mettent l'accent sur la correction de l'équilibre du pH en faisant votre corps moins acide, et mon point de vue est que la consommation d'acide est potentiellement une autre raison consommer des boissons gazeuses diète est liée au développement du syndrome métabolique et le gain de poids.
L'acide phosphorique est un irritant pour votre système digestif et il va ralentir votre métabolisme et affecter négativement la fonction cellulaire.
Les édulcorants artificiels peuvent ne pas être le chef du réseau à l'assaut de nos métabolismes. Notre système digestif est toujours bombardé avec des irritants, tels que le sucre, les produits chimiques, et des conservateurs, et constamment ajouter de l'acide à votre système digestif va probablement diminuer la capacité de votre corps à brûler les graisses et vous garder en bonne santé.
Dans un monde parfait, nous ne serait pas consommer des aliments ou des boissons avec des produits chimiques ou des conservateurs, mais nous ne vivons pas dans un monde parfait. Donc, si vous essayez de perdre la graisse du ventre ou perdre du poids, je vous recommande de faire de votre mieux pour éviter les produits chimiques quand vous pouvez, et essayer de boire de l'eau filtrée ou distillée propre aussi souvent que possible.
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