Может ли диета соду причинить вам набрать вес?

There был противоречивую информацию относительно того, является ли искусственные подсластители в диетические газированные напитки могут привести к увеличению веса. Но есть подлый маленький ингредиент, который может быть хуже для вашей талии, чем диетические газированные напитки, но никто не говорит об этом.

В последнее время было много разговоров о том, что исследование показало, что люди, которые пили по крайней мере 1 диета соды в день, более вероятно, чтобы набрать вес и страдают метаболическим синдромом.

Я знаю, что есть много противоречивой информации о потере веса. Но если вы хотите похудеть и уменьшить жир живота, продолжайте читать эту статью.

Есть 2 основные моменты, которые я хочу сделать о ожирения в американском обществе. На мой взгляд ...


чрезмерного потребления сахара сеет хаос на наших метаболизмом.
чрезмерного потребления химических веществ, сеет хаос на наших метаболизмом.

Для некоторых людей переход на диетические газированные напитки от обычных газированных напитков помогает им похудеть из-за снижения сахара и калорий потребления. Но, для других химических веществ и искусственные подсластители в диетические газированные напитки негативно влияют на обмен веществ в организме.

Существует доказательство того, что позволяет предположить, что искусственные подсластители являются токсичными для организма, и это может негативно повлиять на ваш метаболизм. Искусственные подсластители получили львиную долю внимания, но искусственные подсластители могут быть меньшим из двух зол в нападении на наших метаболизмом и наших талией.

Сода есть еще один недостаток, помимо сахара или искусственных подсластителей.
И это недостатком является ... Фосфорная кислота.

Фосфорная кислота является трусливым ингредиент в соде, который замедляет наши метаболизмом, но никто не говорит об этом. Фосфорная кислота представляет собой химическое вещество, используемое для подкисления пищевых продуктов и напитков, а также обеспечивает острый вкус.

Вот проблема ... когда вы потребляете кислоты, ваше тело становится более кислой. Когда ваше тело становится более кислой все ваши клетки функционируют менее эффективно и ваш метаболизм замедляется.

Ваше тело имеет определенный уровень рН. рН относится к потенциальным водорода и составляет от 0-14. 0 является наиболее кислой и 14 является самым основным (или щелочной). 7 является нейтральным и вокруг 7.4 является оптимальным для крови.

Многие планы потери веса (например, в книге The Ultimate рН раствора Мишель Schoffro Кук, DNM) сосредоточить внимание на коррекции рН баланс, делая ваше тело менее кислым, и мое взятие является то, что потребление кислоты является потенциально еще одна причина, потребляя диетические газированные напитки связан с развитием метаболического синдрома и увеличение веса.

Фосфорная кислота является раздражителем для вашей пищеварительной системе, и это будет замедлять ваш метаболизм и отрицательно влияет на функцию клеток.

Искусственные подсластители, не может быть лидером кольца в нападении на наших метаболизмом. Наша пищеварительная система всегда бомбардировке с раздражающими веществами, такими как сахар, химические вещества, и консерванты, и постоянно добавлять кислоту в вашей пищеварительной системе, скорее всего, снизить способность вашего организма сжигать жир и держать вас здоровыми.

В идеальном мире мы бы не потреблять любую пищу или напитки с химическими веществами и консервантов, но мы не живем в идеальном мире. Так что если вы пытаетесь сбросить жир живота или похудеть, я рекомендую вам сделать все возможное, чтобы избежать химических веществ, когда вы можете, и попытаться пить чистую фильтрованную или дистиллированную воду как можно чаще.

• Упражнение Бал Ab Тренировка
• Топ 3 Стратегии Ешьте и тренировки для Six Pack