Lider av en orolig mage? Så kolla in These4 Fenol Acid Benefits

The fenolsyror är en grupp av fytonäringsämnen (växtbaserade kemiska föreningar som har hälsa öka egenskaper hos människor) som kan anskaffas från en mängd olika frukter, nötter och grönsaker. Studier visar att de kan lindra smärta, lugna magen och mycket mer.

Om du lider av magproblem sedan fenolsyror kunde: I denna artikel kommer jag att

1) HÅLLA magen FRISK ge en fullständig uppdelning av fyra fenolsyra fördelar. vara ditt svar. Dessa kraftfulla fytonäringsämnen kan förhindra matsmältningsbesvär, inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och magsår. Preliminära studier tyder på att dessa naturliga näringsämnen kan också kunna förebygga magont. Emellertid är ytterligare bevis som krävs innan denna förmån kan bekräftas

2) förebygga cancer.

Cancer är en mycket obehaglig hälsoproblem där deoxiribonukleinsyra (DNA) i kroppens celler blir störd. Detta leder till dina celler som växer i en snabb, utom kontroll sätt och i slutändan bildar in i en tumör. Om denna tumör blir cancerous kan den sedan sprida sig till andra områden i kroppen och förstör de omgivande cellerna. Lyckligtvis fenolsyror har allvarliga cancer kämpar egenskaper kan skydda dig från de skadliga effekterna av denna otäck sjukdom

3) lugnande bihålorna.

Bihålor är utrymmen i benstomme av ansiktet. De gör din skalle lättare hjälpa din röst resonans och skydda din hjärna från fysisk påverkan. Tyvärr, de ofta bli smittad och inflammerad. Den goda nyheten är att en av de imponerande fenolsyra fördelarna är att de kan lugna bihålor genom att slåss bihåleinflammation och sinuit (bihåleinflammation)

4) lindra smärta.

Om du lider av smärta då inte nå för smärtstillande direkt. Studier har visat att de fenolsyror erbjuder en naturlig lösning för smärtlindring genom att förhindra huvudvärk, migrän, ledvärk och muskelvärk

SAMMANFATTNING.

Även om fenolsyror inte klassas som viktiga näringsämnen, är det helt klart att de har en positiv roll i människors hälsa. De har en lugnande effekt i hela kroppen och kan även erbjuda betydande skydd mot ett antal obehagliga sjukdomar och hälsoproblem. Så se till att din kost är rik på dessa naturliga näringsämnen genom att äta massor av tranbär, vindruvor, grönt te, oliver, pekannötter, varm chilipeppar, gurkmeja och vanilj. Alla dessa livsmedel innehåller höga halter av dessa phytonutrients och gör att du kan aktivera alla fördelar fenolsyra diskuteras i denna artikel.

• Förlora magen fett - enkla sätt att bli av med magen fett snabbt
• Forma din kropp med Post-workout nutrition