Kärsivät vatsavaivoja? Sitten Lähtö These4 fenoliset Acid Hyödyt

Fenoliset hapot ovat ryhmä phytonutrients (kasvipohjainen kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat terveydelle lisäämällä ominaisuuksia ihmisillä), jotka voivat peräisin erilaisia ​​hedelmiä, pähkinöitä ja vihanneksia. Tutkimukset osoittavat, että ne voivat lievittää kipua, rauhoittaa vatsaa ja paljon muuta. Tässä artikkelissa aion antaa täydellinen erittely 4 fenolisten happoa etuja.
1) pitämällä vatsasi kunnossa:
Jos kärsit vatsavaivoja sitten fenolihappoja voisi olla vastaus. Nämä tehokkaat ravinteita voidaan ehkäistä ruoansulatushäiriöt, tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) ja mahahaava. Väliaikainen tutkimukset viittaavat siihen, että nämä luonnolliset ravinteet voivat myös pystyä estämään vatsakipua. Kuitenkin lisänäyttöä tarvitaan ennen tätä etua voidaan vahvistaa.
2) syövän ehkäisemiseen:
Syöpä on erittäin epämiellyttävä terveydelle sairaus, jossa deoksiribonukleiinihappo (DNA) omassa kehon soluihin saa häiriintyy. Tämä johtaa oman solut kasvavat nopeasti, käsistä tavalla ja lopulta muodostavat kasvaimeen. Jos tämä kasvain tulee syöpä se voi sitten levinnyt muihin kehon alueille ja tuhota ympäröiviin soluihin. Onneksi fenoliset hapot ovat vakavia syövän taistelevat ominaisuudet voivat suojata haitallisilta vaikutuksilta ilkeä tauti.
3) rauhoittava poskionteloiden:
Sivuonteloiden ovat tilat luusto naamasi. Ne tekevät kallo kevyempiä, auttaa ääni resonoi ja suojata aivoja fysikaalisista vaikutuksista. Valitettavasti ne usein saada tartunnan ja tulehtuneet. Hyvä uutinen on, että 1 vaikuttava fenolisten happo eduista on, että ne voivat rauhoittaa poskionteloiden torjumalla sinus infektioita ja sinuiitti (nenän sivuonteloiden tulehdus).
4) lievittää kipua:

Jos kärsii kivusta niin älä tavoitella kipulääkkeitä heti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että fenoliset hapot tarjoavat luonnollinen ratkaisu kivunlievityksen estämällä päänsärkyä, migreeniä, nivelkipu ja lihaskipu.
YHTEENVETO:
Vaikka fenoliset hapot eivät ole luokiteltu tärkeitä ravinteita, se on aivan selvää, että heillä on myönteinen rooli ihmisten terveydelle. Niillä on rauhoittava vaikutus koko kehon ja voivat myös tarjota merkittävän suojan useita ikäviä sairauksia ja terveyshaittoja. Joten varmista, että ruokavalio on runsaasti näitä luonnollisia ravintoaineita syömällä paljon karpalo, viinirypäleet, vihreä tee, oliiveja, Pekaanipähkinät, chilipippuria, kurkuma ja vanilja. Kaikki nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti näitä phytonutrients ja voit aktivoida kaikki fenoliset happo etuja tässä artikkelissa.

• Lose vatsa Fat - yksinkertaisia ​​tapoja päästä eroon vatsa Fat Fast
• Shaping kehoasi Post-harjoitus Nutrition