den fruktade "love handtag". Du vet vad jag menar, klämma mer än en tum, muffin topp, kalla det vad du vill. De är där och de är irriterande. Vill du lära dig att få en platt mage? Läs sedan on.There är två områden av fett som orsakar dessa fruktade kärlek handtag. Den första är underhudsfett. Ett lager av fett under huden och mellan dina sex pack abs och din skin.The andra typ av fett som du har i din mellersta delen kallas visceralt fett. Detta är ett skikt som ligger under muskelvävnad och omger dina organ. Detta lager av fett tenderar att krypa in när vi blir äldre, men det behöver inte vara permanent. Bara för att du inte kan se dina 6-pack abs, betyder inte att de inte är där. Det är möjligt att åter lära sig att få en platt stomach.A viss mängd kroppsfett är nödvändigt för överlevnad, fettreserver, isolering och skydd, men kan inse det, de flesta av oss har för mycket av båda typerna, ingår mig !. Båda dessa fettyper kan verkligen öka risken för att utveckla hjärtsjukdomar, diabetes, högt blodtryck, stroke, sömnapné, olika former av cancer och andra degenerativa sjukdomar som alla saker som du att undvika. För mycket kroppsfett kan även orsaka snoring.Lowering ditt kroppsfett inte bara hjälper till att sänka din kroppsvikt, men också gör musklerna mer synliga. Dina muskler är där, om de inte var, skulle ingen av oss kunna flytta! Du kan bara inte kan se dem, men ..... Så, hur du går om att lära sig att få en platt mage, förlora dem kärlek handtag och återfå din 6-pack abs utan dyra kosttillskott, ab bälten, ab rockers och dyrt hem motion equipment.The enklaste sättet att börja är att öka ditt intag av vatten och vätskor som örtte, äta mer mat med hög vattenhalt. De flesta människor är kapabla att gå ner i vikt, men inte sänka sin kropp kropp fat.While dess möjligt att gå ner kroppsvikten på några av de faddieter ute, är du inte förlora kroppsfett. Du oftast bara förlora vatten ... inte kroppsfett. Du får inte friskare ... du bara få farligt uttorkad! Livsmedel med hög vattenhalt är GO GO livsmedel, du kan äta så mycket du vill och inte gå upp i vikt eller känner dig hungrig. Här är några exempel, frukt med undantag av bananer, grönsaker såsom selleri, gurka, purjolök, spenat, paprika och krispig sallad. Alla dessa livsmedel kan hjälpa dig att få en platt mage.
Crohns sjukdom
Crohns sjukdom orsakar inflammation i mag -tarmkanalen. Det kan förväxlas med ulcerös kolit och irritabelt tarmsyndrom, men Crohns sjukdom är unik för sig själv. På Ogden Clinic GI på McKay, vi kan di
Pankreatit
Bukspottkörteln är lång, platt körtel som ligger bakom magen i övre buken. Dess huvudsakliga uppgift är att producera enzymer som hjälper till i en persons matsmältning och hormoner som hjälper till r
Tarmbakterier kopplade till metaboliska förändringar och autism i ny studie
Forskare vid California Institute of Technology har gjort en viktig upptäckt som kan förklara hur tarmbakterier kan bidra till autismliknande beteenden. Teamet fann att när möss koloniserades med ta
