Kap egy lapos has - többé szeretet Handles

A rettegett "szerelem kezeli". Tudod, mit gondolok, csipetnyi több mint egy hüvelyk, muffin top, nevezzük, amit akarsz. Ott vannak, és ezek a bosszantó. Szeretnéd megtanulni, hogyan lehet egy lapos hasad? Akkor olvasd el on.There két olyan terület, zsír okozó azok rettegett szerelem kezeli. Az első szubkután zsír. A zsírréteg a bőr alatt és között, a hat pack abs és a skin.The második típusú zsír, hogy van a középső rész az úgynevezett zsigeri zsír. Ez az a réteg, amely alatt fekszik izomszövet és körülveszi a szerveket. Ez a zsírréteg hajlamos bebújik, ahogy öregszünk, de ez nem kell, hogy tartós lesz. Csak azért, mert nem látja el a 6 darab abs, nem jelenti azt, hogy nincsenek ott. Lehetőség van, hogy újra megtanulják, hogyan lehet egy sima stomach.A bizonyos mennyiségű testzsír szükséges a túléléshez, zsír tartalékok, a szigetelés és a védelem, de lehetővé teszi, szembe vele, a legtöbben túl sok a két típus, nekem is !. Mindkét zsír típusú valóban növeli a kockázatot a fejlődő szívbetegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, stroke, alvási apnoe, a rák különböző formái, és egyéb degeneratív betegségek, amelyek mind olyan dolgok, hogy elkerüljék. Túl sok testzsír még okozhat snoring.Lowering a testzsír nem csak segít csökkenteni a testsúlyt, hanem teszi az izmokat jobban látható. Az izmaid vannak, ha nem voltak, hogy egyikünk sem lenne képes mozogni! Te csak nem látjuk őket, mégis ..... Szóval, hogyan megy a tanulás, hogyan, hogy a lapos has, elveszíti a szerelmi rendezi és visszanyerte a 6 darab abs nélkül drága kiegészítőket, ab övek, ab rockerek és drága hazai gyakorlat equipment.The legegyszerűbb módja annak, hogy az, hogy növelje a bevitt víz és folyadékok, mint a gyógynövény tea, többet enni ételek magas víztartalmú. A legtöbb ember képes a fogyás, de nem csökkenti a test test fat.While annak lehetőségét, hogy elveszíti a testsúly néhány a diéta hóbort ott, akkor nem veszít a testzsír. Te leginkább csak vizet veszítenek ... nem testzsír. Nem kapod egészségesebb ... Te csak veszélyesen dehidratált! Élelmiszerek magas víztartalmú GO GO élelmiszerek, akkor enni, amennyit csak akar, és nem hízik, vagy éhes. Íme néhány példa, gyümölcs a banán, a zöldségek, mint a zeller, uborka, póréhagyma, spenót, paprika és ropogós saláta. Minden ezek az élelmiszerek is segít, hogy a lapos has. Matton

• Öt dolog, amit kell tennie, hogy a testzsír hastáji
• Kap egy lapos has - A valóban létezik, csak meg kell találni.