obávanej "lásky kľučky". Vieš, čo mám na mysli, štipka viac než palcový, muffin top, hovorte tomu ako chcete. Sú tam a oni sú nepríjemné. Chcete sa dozvedieť, ako získať ploché brucho? Potom čítajte on.There sú dve oblasti tuku, ktoré spôsobujú tie obávané lásku rukoväte. Prvý z nich je podkožný tuk. Vrstva tuku pod kožu a medzi svojimi šiestimi pack abs a váš skin.The druhý typ tuku, ktorý máte v prostrednej časti sa nazýva viscerálneho tuku. Jedná sa o vrstvu, ktorá leží pod svalového tkaniva a obklopuje svoje orgány. Táto vrstva tuku má tendenciu prenikať ako starneme, ale to nemusí byť trvalé. Len preto, že nemôžete vidieť svoje 6 ks abs, neznamená, že tam nie sú. Je možné znovu naučiť, ako sa dostať byt stomach.A určité množstvo telesného tuku je nutné pre prežitie, tukových zásob, izoláciu a ochranu, ale umožňuje čeliť, väčšina z nás má moc oboch typov, vrátane mňa!. Oba tieto typy tukových môže naozaj zvýšiť riziko vzniku srdcových chorôb, cukrovky, vysokého krvného tlaku, mŕtvice, spánková apnoe, rôzne formy rakoviny a ďalších degeneratívnych ochorení, ktoré sú všetko veci, ktoré je potrebné sa vyvarovať. Príliš veľa telesného tuku môže dokonca spôsobiť snoring.Lowering svoj telesný tuk nie je len pomáha znižovať telesnú hmotnosť, ale tiež robí vaše svaly ešte viditeľné. Svaly sú tam, keby neboli, nikto z nás by bol schopný sa pohybovať! Si jednoducho nemôže vidieť, ale ..... Tak, ako sa vám ísť o učenie, ako získať ploché brucho, stratou tých lásku rukoväte a získať späť svoju šesť balenia abs bez drahých doplnkov, AB pásy, AB rockermi a drahé domáce cvičenie equipment.The najjednoduchší spôsob, ako začať, je zvýšiť príjem vody a tekutín, ako sú bylinné čaje, jesť viac potravín s vysokým obsahom vody. Väčšina ľudí sú schopní schudnúť, ale nie znížiť svoju telesnú telo fat.While jej možné stratiť telesnej hmotnosti na niektoré z výstrelok stravy vonku, nie ste stráca telesného tuku. Vy väčšinou len strácať vodu ... nie telesného tuku. Vy nie ste dostať zdravšie ... Ste len začínajú nebezpečne dehydrovaný! Potraviny s vysokým obsahom vody sú GO GO potraviny, môžete zjesť toľko, koľko chcete, a nie pribúdajú na váhe, alebo hlad. Tu sú niektoré príklady, ovocné s výnimkou banány, zelenina, ako sú zeler, uhorky, pór, špenát, papriky a chrumkavým šalátom. Všetky tieto potraviny vám môže pomôcť získať ploché brucho.
Crohnova choroba
Crohnova choroba spôsobuje zápal gastrointestinálneho traktu. Môže sa zamieňať s ulceróznou kolitídou a syndrómom dráždivého čreva, ale Crohnova choroba je jedinečná sama o sebe. Na klinike Ogden GI v
Vedci dúfajú, že krvný test, ktorý presne diagnostikuje fibromyalgiu, bude k dispozícii do piatich rokov
Vedci zo Štátnej univerzity v Ohiu majú dôkaz, že vzorky krvi môžu spoľahlivo odhaliť fibromyalgiu, choroba, ktorá je často nesprávne diagnostikovaná kvôli svojim všeobecným symptómom, ktoré charakter
Najzdravšie črevné baktérie s rastlinnou alebo stredomorskou stravou
Nová štúdia ukazuje, že konkrétne potraviny, ktoré sú dodávané buď z rastlinnej alebo stredomorskej stravy, môžu chrániť črevo pred zápalovými poruchami, selektívnou podporou rastu protizápalových bak
