den fryktede "love handles". Du vet hva jeg mener, klemme mer enn en tomme, muffin topp, kall det hva du vil. De er der, og de er irriterende. Ønsker du å lære hvordan du får en flat mage? Så les videre.Det er to områder av fett som forårsaker de fryktede kjærlighet håndtak. Den første er underhudsfett. Et lag av fett under huden og mellom seks pack abs og din skin.The andre type fett som du har i midtre delen kalles visceralt fett. Dette er et lag som ligger under muskelvev og omgir organene. Dette laget av fett har en tendens til å snike seg inn når vi blir eldre, men det trenger ikke å være permanent. Bare fordi du ikke kan se 6 pack abs, betyr ikke at de ikke er der. Det er mulig å re lære hvordan du får en flat stomach.A viss mengde kroppsfett er nødvendig for å overleve, fettreserver, isolasjon og beskyttelse, men lar innse det, de fleste av oss har for mye av begge typer, inkludert meg !. Begge disse fete typer virkelig kan øke risikoen for å utvikle hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk, hjerneslag, søvnapné, ulike former for kreft og andre degenerative sykdommer som alle ting som du må unngås. For mye kroppsfett kan også føre snoring.Lowering kroppen fett ikke bare bidrar til å redusere kroppsvekt, men også gjør musklene mer synlige. Musklene er der, hvis de ikke var det, ingen av oss ville være i stand til å bevege seg! Du kan bare ikke se dem, men ..... Så, hvordan du går om å lære hvordan å få en flat mage, å miste dem kjærlighet håndterer og gjenvinne din seks pack abs uten dyre kosttilskudd, ab belter, ab rockere og dyrt hjemmeoppgave equipment.The enkleste måten å starte er å øke inntaket av vann og væsker som urtete, spise mer mat med høyt vanninnhold. De fleste er i stand til å miste vekt, men ikke senke kroppen sin kropp fat.While det er mulig å gå ned i kroppsvekt på noen av de kjepphest dietter der ute, er du ikke miste kroppsfett. Du meste bare mister vann ... ikke kroppsfett. Du får ikke sunnere ... Du er bare å bli farlig dehydrert! Matvarer med høyt vanninnhold er GO GO mat, kan du spise så mye du vil og ikke få vekt eller føler deg sulten. Her er noen eksempler, frukt unntatt bananer, grønnsaker som selleri, agurk, purre, spinat, paprika og sprø salat. Alle disse matvarene kan hjelpe deg å få en flat mage.
Studien beskriver den opprinnelige baseline sunne tarmmikrobiomdatabasen og overflodsprofil
Forskere finner en ny måte å beskytte mot sykdom i MS -modellen
Slim i dusjhode kan inneholde farlige lungebakterier
Hvorfor trenger jeg en koloskopi?
Pasienter med IBS kan dra fordel av vitamin D -tilskudd,
Mennesker kontra virus - Kan vi unngå utryddelse i nær fremtid?
Hva kan gammel avføring fortelle oss om utviklingen av det menneskelige tarmmikrobiomet?
Eldre mikrobiotainformasjon representerer en viktig ressurs for å studere bakteriell evolusjon og utforske den biologiske spredningen av kroniske sykdommer gjennom historien. Et internasjonalt team
SARS-CoV N-protein fremkaller produksjon av IFN-β ved å provosere ubiquitinering av RIG-I,
finner studie Mange medlemmer av Coronaviridae -familien, for eksempel Midtøsten respiratorisk syndrom (MERS), alvorlig akutt respiratorisk syndrom (SARS), og det alvorlige akutte respiratoriske syndr
Alvorlige COVID-19-komplikasjoner knyttet til sammenbrudd i tarmbarrieren
Et hovedfokus for forskning i den nåværende koronavirussykdommen 2019 (COVID-19) har vært behovet for å forstå mekanismene som forårsaker denne potensielt dødelige sykdommens ulike manifestasjoner og