Effekten av vete på fett runt Stomach

Your kost, särskilt när det är hög i vete och raffinerade kolhydrater, betydligt påverkar insamlingen av fett runt magen. Det är viktigt att du äter en hälsosam kost betonar klokare vete val, såsom fullkorn, för att förhindra ansamling av fett runt magen. Det är fortfarande viktigt att komma ihåg att kolhydrater är viktiga i din kost, och vete kan hjälpa dig att nå dina näringsbehov.
Hälsoriskerna med fett runt magen och Mage
Harvard Medical School Family Health Guide visar att när överskott vikt bärs runt din mage, din hälsa ökar riskerna. Fett som samlar på toppen av magmuskulaturen beter sig som fett på resten av kroppen, men fett som ackumuleras mellan dina organ inne i buken kan vara problematiskt. Detta fett ökar belastningen av fria fettsyror på levern, och fettsyrorna kan ackumuleras i bukspottkörteln och runt hjärtat. Detta kan orsaka problem organ, inklusive hjärta dysfunktioner. Behandling för denna typ av magen fett innehåller viktminskning och förändringar i kosten.

• Kan för mycket magnesium Orsak upprörda magar
• Prilosec och din diet