Vpliv pšenice na maščobe okoli želodca

vaši prehrani, še posebej, če je to veliko pšenice in rafiniranih ogljikovih hidratov, bistveno vpliva na zbiranje maščob trebuha. Pomembno je, da jeste zdravo prehrano s poudarkom pametneje pšenice izbire, kot so cela zrna, da bi preprečili kopičenje maščobe okoli trebuha. To je še vedno pomembno, da se spomnimo, da so ogljikovi hidrati bistvenega pomena v prehrani, in pšenica lahko pomagajo doseči vaše prehranske potrebe.
Zdravstvena tveganja maščobe okoli želodca in trebuh
Harvard Medical School Family Health vodnik kaže, da je, ko presežek teža se opravi okrog trebuh, vaša zdravstvena tveganja povečala. Maščobe, ki zbira na vrhu vaših trebušnih mišic se obnaša kot maščobe na preostanek svojega telesa, ampak maščobe, ki se nabira med svojimi organi trebušno lahko problematično. Ta maščoba poveča obremenitev prostih maščobnih kislin v jetrih in maščobne kisline lahko kopičijo v trebušni slinavki in okoli srca. To lahko povzroči težave organov, vključno srčnih motenj. Zdravljenje za to vrsto trebuh maščobe vključuje izgubo telesne teže in spremembe v prehrani.

• Lahko Preveč magnezija Vzrok razburjena želodcev?
• Prilosec in Vaš Diet