Your, surtout quand il est riche en hydrates de carbone de blé et raffinées, un impact significatif sur la collecte de graisse autour de votre estomac. Il est important que vous mangez un régime alimentaire sain mettant l'accent sur les sélections de blé plus sages, comme les grains entiers, afin d'éviter l'accumulation de graisse autour de votre estomac. Il est toujours important de se rappeler que les glucides sont essentiels dans votre alimentation, et le blé peuvent vous aider à répondre à vos besoins nutritionnels.
Risques pour la santé de la graisse autour de l'estomac et Abdominaux
Le Guide de santé familiale Harvard Medical School montre que lorsque l'excès le poids est porté autour de vos abdominaux, vos risques pour la santé augmentent. Fat qui rassemble au-dessus de vos muscles abdominaux se comporte comme la graisse sur le reste de votre corps, mais la graisse qui accumule entre vos organes à l'intérieur de l'abdomen peut être problématique. Cette graisse augmente la charge en acides gras libres sur le foie, et les acides gras peuvent s'accumuler dans le pancréas et dans le cœur. Cela peut causer des problèmes d'organes, y compris les dysfonctionnements cardiaques. Le traitement de ce type de graisse du ventre comprend la perte de poids et des changements à la diète.
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