Effekten af ​​Hvede om Fat omkring maven

Din kost, især når det er høj i hvede og raffinerede kulhydrater, betydeligt påvirkninger indsamling af fedt omkring maven. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost understreger klogere hvede markeringer, såsom fuldkorn, for at forhindre ophobning af fedt omkring maven. Det er stadig vigtigt at huske, at kulhydrater er afgørende i din kost, og hvede kan hjælpe dig med at opfylde dine ernæringsmæssige behov.
Sundhedsrisici af fedt omkring maven og Mave
Harvard Medical School Family Health Guide viser, at når overskydende vægt bæres omkring dine mavemuskler, øge din sundhedsrisici. Fedt, der samler på toppen af ​​dine mavemuskler opfører sig som fedt på resten af ​​kroppen, men fedt, der ophobes mellem dine organer inde i maven kan være problematisk. Dette fedt øger belastningen af ​​frie fedtsyrer på leveren, og fedtsyrerne kan ophobes i bugspytkirtlen og omkring hjertet. Dette kan forårsage orgel problemer, herunder hjerte dysfunktioner. Behandling af denne type maven fedt indbefatter vægttab og ændringer i kosten.

• Kan Too Much Magnesium Årsag forstyrre maver
• Prilosec og din Diet