Uw dieet, vooral wanneer het is hoog in tarwe en geraffineerde koolhydraten, aanzienlijk invloed op de collectie van vet rond je buik. Het is belangrijk om een gezond dieet benadrukt wijzer tarwe selecties, zoals hele korrels, om de ophoping van vet rond de maag te voorkomen. Het is nog steeds belangrijk om te onthouden dat koolhydraten zijn essentieel in uw dieet, en tarwe kan u helpen uw voedingsbehoeften.
Gezondheidsrisico's van vet rond de maag en Abdominals Ondernemingen De Harvard Medical School Family Health Guide toont aan dat wanneer ze overtollige gewicht wordt gedragen rond je buik, je gezondheidsrisico's te verhogen. Vet dat verzamelt op de top van je buikspieren gedraagt zich als vet op de rest van je lichaam, maar vet dat zich ophoopt tussen de organen in de buik kan problematisch zijn. Dit vet verhoogt de belasting van vrije vetzuren op de lever en de vetzuren kunnen ophopen in de pancreas en rond het hart. Dit kan orgel problemen, waaronder hart disfuncties veroorzaken. Behandeling voor deze vorm van buikvet omvat gewichtsverlies en veranderingen in het dieet.