El efecto de trigo en grasa alrededor del estómago

Su dieta, sobre todo cuando es alta en carbohidratos refinados y de trigo, un impacto significativo en la acumulación de grasa alrededor de su estómago. Es importante que usted come una dieta saludable haciendo hincapié en selecciones de trigo más inteligentes, como los cereales integrales, con el fin de evitar la acumulación de grasa alrededor de su estómago. Todavía es importante recordar que los carbohidratos son esenciales en su dieta, y el trigo puede ayudar a satisfacer sus necesidades nutricionales. Los riesgos de salud en grasa alrededor del estómago y abdominales comentario El Guía de la salud de la familia de la Escuela de Medicina de Harvard muestra que cuando el exceso el peso se lleva alrededor de sus abdominales, sus riesgos de salud aumentan. La grasa que se recoge en la parte superior de los músculos abdominales se comporta como grasa en el resto de su cuerpo, pero la grasa que se acumula entre sus órganos dentro del abdomen puede ser problemático. Esta grasa aumenta la carga de ácidos grasos libres en el hígado, y los ácidos grasos se puede acumular en el páncreas y alrededor del corazón. Esto puede causar problemas de órganos, incluyendo disfunciones del corazón. El tratamiento para este tipo de grasa del vientre incluye la pérdida de peso y cambios en la dieta.

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