Hur kan man förhindra hängande hud på magen efter viktnedgång

När du förlorar en betydande mängd av vikt, ungefär 25 procent eller mer av din totala kroppsvikt, kan du utveckla saggy huden runt vissa områden. Huden kan hänga ut platser som magen. Som ni gå ner i vikt, kan du göra vissa saker för att förhindra överflödig hud runt magen. Det är viktigt att tala med din läkare först om du planerar att förlora en stor mängd av tyngd.
Steg 1
Gå ner i vikt i en gradvis takt. Även om du kanske vill släppa vikt snabbt, bör du istället sträva efter en viktminskning på ett till två pounds per vecka för att förhindra saggy hud runt magen.
Steg 2 Review Undvik efter en kolhydratfattig diet för att förlora vikt. Människor försvinner en stor mängd av tyngd på låga carbdieter, delvis på grund av vattenförlust. Detta snabb viktminskning gör dig mer benägna att hängande hud.
Steg 3
Drick sex till åtta glas vatten om dagen. Detta hjälper till att hålla dig hydrerad och behålla hudens elasticitet. För att hålla huden smidig, bör du återfukta dagligen samt. Applicera en fuktgivande lotion till magtrakten på en daglig basis.

• Läkemedel som förvärrar en mage Ulcer
• Bäcken & Low Back Pain Efter magen övningar