Kako preprečiti Viseči kožo na trebuhu Po hujšanje

Ko ste izgubili veliko količino teže, približno 25 odstotkov ali več svojega celotne telesne teže, lahko razvijejo saggy kožo okoli določena območja. Koža lahko obesite izven mest, kot je vaš želodec. Kot ste izgubili težo, ki jo lahko naredimo nekatere stvari, da se prepreči odvečno kožo okrog trebuha. Pomembno je, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, če mislite, da izgubijo veliko težo.
Korak 1
Hujšajmo na postopno hitrostjo. Čeprav boste morda želeli, da se hitro spusti težo, bi morali namesto tega prizadeva za izgubo teže od enega do dveh funtov na teden, da se prepreči saggy kožo okoli želodca.
Korak 2
Izogibajte se po dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da izgubijo teže. Ljudje spusti veliko težo na nizko Carb prehrane, delno zaradi izgube vode. Ta hitra izguba teže zaradi katere ste bolj nagnjeni k visi kožo.
Korak 3
Pijte šest do osem kozarcev vode na dan. To pomaga, da vas hidrirani in ohraniti elastičnost kože. Če želite, da vaše voljno kožo, morate navlažijo vsak dan, kot tudi. Uporabi vlažilno kremo želodcu območje na dnevni osnovi.

• Zdravila, ki bi poslabšali za želodec Ulcer
• Medenici & Low Back Pain Po želodec Exercises