Sådan forhindrer Hængende hud på maven efter vægttab

Når du mister en betydelig mængde vægt, cirka 25 procent eller mere af din samlede kropsvægt, kan du udvikle slappe hud omkring visse områder. Huden kan hænge ud af steder som din mave. Som du tabe sig, kan du gøre visse ting for at forhindre overskydende hud omkring maven. Det er vigtigt at tale med din læge først, hvis du planlægger at miste en stor del af vægten.
Trin 1
Tabe på en gradvis tempo. Selvom du måske ønsker at tabe vægt hurtigt, bør du i stedet sigte efter et vægttab på en til to pounds per uge for at forhindre slappe hud omkring maven.
Trin 2
Undgå følge en lav-kulhydrat diæt for at tabe vægt. Folk droppe en stor del af vægten på lav-Carb kostvaner, dels som følge af vandtab. Denne hurtige vægttab gør dig mere tilbøjelige til at hænge hud.
Trin 3
Drik seks til otte glas vand om dagen. Dette hjælper med at holde dig hydreret og vedligeholde hudens elasticitet. For at holde din hud smidig, bør du fugter dagligt samt. Påfør en fugtgivende lotion til din mave område på daglig basis.

• Medicin, der forværrer en mave Ulcer
• Bækken & Lav rygsmerter efter mave Exercises